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腳底藏寶圖！一按降三高：台灣按摩師親授『黃金解毒穴道』
台灣按摩師解密腳底黃金穴道！每天10分鐘按壓6大關鍵點，輕鬆改善高血壓、高血糖，搭配居家養生心法，血管年輕超簡單～
標籤 中醫養生
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粽子配錯水果胃遭殃！中醫曝端午禁忌水果 4招防胃酸逆流自救法
端午吃粽子別踩雷！中醫師警告西瓜、哈密瓜等生冷水果會讓糯米凝固難消化，引發胃食道逆流。教你挑奇異果、鳳梨等助消化水果，搭配穴位按摩和4招自救法，腸胃不適退散！
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運動胸悶別硬撐！3個救命穴位按壓法 心臟科醫師也認證
運動時胸悶、心絞痛怎麼辦？中醫推薦3個關鍵穴位急救法，搭配科學運動準則，保護心血管不求人！心臟保健必學實用技巧。
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清明濕氣重過敏暴增！吳醫師教你兩款茶飲祛濕養肝
清明時節濕氣超重，溫差大易誘發過敏！中醫師吳宛容提醒少吃冰飲、糯米，必學佛手茶祛濕抗敏。教你潤餅健康吃法＋兩款養生茶飲配方，提升免疫力還能舒緩關節痠痛～
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夏天喝熱湯更解暑？營養師曝味噌湯3大神奇功效！
炎夏喝熱味噌湯竟能抗中暑？營養師解密：死掉的乳酸菌也超有用！豆腐、鮭魚配料藏關鍵營養，增強免疫、調節腸道一次搞定，顛覆你對夏日飲食的想像！
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健康保養
膝蓋卡卡是濕氣害的！中醫推黑豆水排濕毒 關節不再痛到走嘸路
70歲阿嬤靠黑豆水擺脫換膝手術！中醫揭關節痛元凶是「濕毒」作祟，教你自製祛濕神飲，雨季不怕膝蓋鬧罷工，連頻尿宿便都改善～
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健康保養
五味子不只潤肺止咳，竟能回春養腎！3道超簡單食譜，增肌健骨一次搞定
五味子不只是潤肺止咳的良藥，還能補腎回春、增肌健骨！中醫師推薦3道家常食譜，教你輕鬆做出五味子茶、拿鐵和小魚乾，美味又養生。年長者和運動族必學的天然補方，快來試試吧！
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健康保養
子宮暖女人才美！中醫師親授3招抗宮寒 手上藏著「暖宮開關」
宮寒不只影響懷孕！女中醫揭子宮5大關鍵功能，教你簡易提肛體操＋手上暖宮穴位按摩，改善手腳冰冷、經期不順，讓子宮回春超簡單。
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健康保養
彩色食物之王！番茄護心臟、穩血糖、消水腫的6重神奇功效
番茄不只好吃，更是護心臟、控血糖、消水腫的超級食物！中醫認證的紅色能量，搭配家常洋蔥湯食譜，輕鬆吃進6大健康功效，台灣廚房必備的養生秘訣大公開！
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醫護病症
驚人真相！50後不做「這件事」每15人就1人得大腸癌 醫苦勸：救命盾牌在這裡
台大醫曝驚人數據：50歲後從不做大腸癌篩檢，終生罹癌率飆7%！每15人就有1人中招。豬哥亮、賀一航都因它逝，醫師揭雙重防護秘訣，降29%死亡率的關鍵工具人人可做。