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健康保養
不動藥丸！中醫認證5招甩開巴金森氏症魔爪
權威中醫破解巴金森預防迷思！從太極拳到飲食調養，教你激活多巴胺的自然療法。免吃藥就能強化神經保護，銀髮族必學5大生活對策。
標籤 中醫養生
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健康保養
搓揉耳朵就能養五臟！按頭開竅防失智，中醫師親授全身按摩秘訣
中醫師教你從頭到腳的按摩秘訣！搓揉耳朵可調理五臟六腑、按頭部穴位預防失智，還有眼部、腰部、四肢按摩法，隨時隨地都能做，養生超簡單！
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膳食營養
苦茶油挑選全攻略！食科教授親授3招避開假油陷阱
食科教授破解苦茶油迷思！從顏色、氣味到保存技巧完整教學，教你避開混充油、掌握關鍵3招挑對真苦茶，吃得安心又養生，台灣家庭必備用油指南。
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健康保養
神奇梳頭術！每天5分鐘解頭痛還養出烏黑秀髮
老祖宗智慧超實用！簡單梳頭動作竟能同時改善頭痛、白髮和肩頸僵硬，中醫師親授正確手法，小吃店老闆娘親證20年頭痛真的消失了！
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健康保養
61歲劉德華驚人凍齡術！30年自律菜單曝光，醫曝「6招養生秘訣」連年輕人都跪了
61歲劉德華凍齡狀態震撼全網！獨家揭露天王30年堅持的6大養生鐵則，從拒喝冰飲到超自律運動習慣，連中醫都認證有效！男神不老的秘密全在這篇🔥
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健康保養
頸椎一歪全身崩壞！吹風機溫敷＋必吃5類食物 上班族快存這篇
15分鐘吹風機溫敷緩解肩頸痠痛！上班族必學頸椎保健5大招，從飲食到辦公室小運動完整指南，還有中醫推薦強筋骨食物清單。
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健康保養
35歲腎氣保衛戰！3招黑色食材養出年輕卵巢、擊退白髮
35歲後腎氣下滑危機！中醫推薦黑芝麻、藍莓、黑豆3種黑色食材，養腎氣、護卵巢、逆轉白髮，簡單食療找回青春活力，男女都適用！
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健康保養
小心！暈眩胸悶竟是心臟求救訊號？中醫親授「按穴喝茶」養心秘訣，別再讓心受傷了
你最近常頭暈、胸悶喘不過氣嗎？這可能是心律不整的警訊！中醫教你按壓內關穴保養心包經，自製生脈飲通血路，避開熬夜、辛辣等傷心習慣，簡單居家保養遠離心血管危機。
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健康保養
抗癌達人逆轉勝！夜夜「這時間」熟睡養肝，三餐這樣吃遠離病痛
抗癌達人親證：半夜1-3點熟睡是養肝黃金期！公開當季飲食挑選訣竅，寒熱體質這樣吃最顧本，跟著自然律例調整作息，身體自己會修復。
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健康保養
早餐吃對五色最養生！一碗彩虹燕麥粥讓五臟活力全開
你知道食物顏色藏著養生密碼嗎？藥學博士揭秘五色食療法則，早餐這樣吃最顧五臟！從蔬食分類到彩虹粥食譜，教你用天然食材吃出年輕體質～