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膳食營養
胃酸逆襲！這9種美食竟是胃食道逆流元凶
胃食道逆流不是胖子的專利！韓國中醫揭密9大地雷飲食：愛喝珍奶、吃炸排骨的你快筆記，這些日常美食正在偷襲你的食道，火燒心、喉嚨卡卡都是它們害的！
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健康保養
菊花茶竟是病毒剋星？台日聯手解密：每天3杯提升防護盾
台日最新研究發現菊花茶含「倍半萜」能破壞病毒！藥學教授親授黃金沖泡法，每天喝3杯增強免疫力，防疫期間多一道天然防護罩。
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膳食營養
枸杞不只補眼睛！營養師認證「這樣吃」抗癌力翻倍，養生族必學兩招
枸杞是千年養生聖品！腫瘤營養師揭密：直接嚼食吸收率最高，搭配1招沖泡法，活化免疫細胞打擊癌因子。5類人食用禁忌、每日黃金用量完整解析，吃對效果大不同！
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健康保養
拔罐罐印顏色洩天機！3分鐘搞懂你是血瘀、氣虛還是濕氣大王
拔罐後皮膚顏色深淺藏玄機？專家破解罐印密碼，淺紅、艷紅到紫黑代表啥？一秒辨識血瘀、氣虛或濕氣重體質，教你改善妙招，健康不求人！
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膳食營養
糖尿人安心吃水果！中醫親授「硬飯嚼」三招不飆糖
糖尿友免驚吃水果！中醫師破解迷思，傳授「挑硬果、飯前吃、慢慢嚼」三訣竅，搭配份量控制技巧，讓你安心補營養、血糖不亂飆，台灣當季水果這樣選最穩！
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健康保養
霜降養胃黃金15天！中醫教你「喝對茶」進補不浪費
霜降是入冬前關鍵15天！中醫揭露「先養脾胃再進補」秘訣，教你自製元氣茶飲+3大穴位按摩，搭配當季食材調理體質，讓補品真正吸收不腹瀉，溫暖過冬不怕冷！
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健康保養
胃藥別亂吞！養胃72招打造鐵胃，抗老從腸胃開始
台灣人年吞22億顆胃藥，胃病卻愈來愈多？胃酸不足恐致骨鬆、過敏、失眠。避開喝粥養胃等6大地雷，醫師傳授穴位按摩、肩胛骨操，從飲食、睡眠、壓力管理打造鐵胃，提升免疫力抗衰老！
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健康保養
霜降咳不停？中醫3招養肺止咳，按這穴位頭痛感冒一起防！
霜降一到就咳不停、皮膚癢？原來跟朱元璋吃柿子有關！中醫師教你自製潤肺茶飲＋養生粥，搭配３個神奇穴位，止咳、防感冒、緩頭痛一次搞定，換季保養必學攻略！
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醫護病症
眼睛有眼屎是警報！醫師曝「這4種眼屎」暗示身體出狀況
早上起床眼屎多正常嗎？醫師解析眼屎暴增的4大警訊：結膜炎會讓眼屎黏住睫毛、眼瞼炎伴隨刺痛感、火氣大導致黃色分泌物、乾眼症半夜痛醒！教你從顏色質地判斷是否該就醫。
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健康保養
紅棗養肝術大公開！老中醫5招補血秘訣讓你氣色透亮不顯老
女生氣色差易疲勞？中醫教你用紅棗養肝補血五絕招！從泡茶到煮粥，搭配蓮子烏龍茶養顏術，改善手腳冰冷、經期不順，連斑點都淡化，每天吃出紅潤蘋果肌～