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健康保養
霜降養胃黃金15天！中醫教你「喝對茶」進補不浪費
霜降是入冬前關鍵15天！中醫揭露「先養脾胃再進補」秘訣，教你自製元氣茶飲+3大穴位按摩，搭配當季食材調理體質，讓補品真正吸收不腹瀉，溫暖過冬不怕冷！
標籤 中醫養生
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健康保養
胃藥別亂吞！養胃72招打造鐵胃，抗老從腸胃開始
台灣人年吞22億顆胃藥，胃病卻愈來愈多？胃酸不足恐致骨鬆、過敏、失眠。避開喝粥養胃等6大地雷，醫師傳授穴位按摩、肩胛骨操，從飲食、睡眠、壓力管理打造鐵胃，提升免疫力抗衰老！
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健康保養
霜降咳不停？中醫3招養肺止咳，按這穴位頭痛感冒一起防！
霜降一到就咳不停、皮膚癢？原來跟朱元璋吃柿子有關！中醫師教你自製潤肺茶飲＋養生粥，搭配３個神奇穴位，止咳、防感冒、緩頭痛一次搞定，換季保養必學攻略！
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醫護病症
眼睛有眼屎是警報！醫師曝「這4種眼屎」暗示身體出狀況
早上起床眼屎多正常嗎？醫師解析眼屎暴增的4大警訊：結膜炎會讓眼屎黏住睫毛、眼瞼炎伴隨刺痛感、火氣大導致黃色分泌物、乾眼症半夜痛醒！教你從顏色質地判斷是否該就醫。
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健康保養
紅棗養肝術大公開！老中醫5招補血秘訣讓你氣色透亮不顯老
女生氣色差易疲勞？中醫教你用紅棗養肝補血五絕招！從泡茶到煮粥，搭配蓮子烏龍茶養顏術，改善手腳冰冷、經期不順，連斑點都淡化，每天吃出紅潤蘋果肌～
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健康保養
香菜不只是配角！健腦整腸抗感冒的7大神奇用法
香菜不只提味還能增強記憶力？研究證實其抗菌效果媲美抗生素！從香菜水到外用油，完整解析7種保健妙用，連不敢吃香菜的人都能受益。
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健康保養
刮痧板救肺經！中醫師親授秘技，咳喘鼻塞秒緩解連睡眠都變好
鼻塞咳喘睡不好？中醫師親授肺經刮痧技巧！從中府穴刮到少商穴，45度角手法教學，緩解呼吸道不適還能提升睡眠品質，防疫居家必學養生術～
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健康保養
秋燥OUT！中醫推4類滋陰食物＋按壓神穴 擊退眼乾口乾便秘困擾
秋分後燥邪入侵易眼乾口乾！中醫推薦4類滋陰食物＋尺澤穴按壓秘訣，從飲食到穴位一次解決乾燥困擾，虛寒體質吃梨、柿子要注意這些事...
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健康保養
產後必喝生化湯？中醫5大QA破解迷思！喝對時機×禁忌一次看懂
中醫師詳解生化湯正確喝法！自然產VS剖腹產時機大不同，喝錯恐傷身。禁忌、煮法全攻略，幫助產後媽媽安全調養，惡露排淨不貧血。
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健康保養
鼻過敏救星！老中醫祖傳三招改善過敏體質 換季不再狂打噴嚏
過敏體質有解！中醫師公開祖傳藥膳＋穴位按摩秘技，教你從根本調理肺脾腎，強化抵抗力，擺脫換季鼻塞、皮膚癢、氣喘困擾，連小朋友都適用！