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一週選一天！空腹24小時，身體清得超乾淨？中醫師教你輕鬆斷食秘訣
每週選一天連續24小時不進食！中醫師解析空腹黃金時段、溫和斷食執行法、必喝飲品選擇與安全復食技巧，輕鬆提升代謝、幫助身體大掃除，上班族也能無痛實踐。
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更年期好痛苦？中醫4大體質調理＋2穴道按摩 一覺到天亮秘訣大公開
48歲OL飽受潮熱失眠折磨？中醫分4體質對症調理，肝腎陰虛喝六味地黃丸，心腎不交按神門穴！生活飲食運動全攻略，改善更年期不適，讓你夜夜好眠沒煩惱。
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健康保養
失眠是身體在求救！每天按「腳底黃金穴」養腎護心超簡單
47歲黃老師長期失眠腰酸，竟查出早期心腎問題！中醫揭密「腳底湧泉穴」按摩法，每天5分鐘養腎強心助好眠，遠離酒精傷害的養生關鍵。
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健康保養
打完疫苗全身痠痛到崩潰？中醫師親授5招自救法，不用狂吞普拿疼！
打疫苗後頭痛、發燒、肌肉痠痛怎麼辦？中醫師教你按壓關鍵穴位+居家調理秘訣，緩解不適免吃止痛藥！AZ、莫德納副作用自救全攻略，高風險族群必看。
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健康保養
婦癌榜首！子宮頸癌預防攻略：吃對食物＋居家護理關鍵
子宮頸癌蟬聯婦癌首位！醫師親授飲食關鍵與術後護理技巧，從營養補充到膀胱復健，完整解析居家調養重點，降低復發風險。
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醫護病症
台灣抗疫新希望！清冠一號緊急授權開跑，專家急喊：別亂抓藥害死自己人
台灣國產中藥清冠一號獲衛福部緊急授權，助輕症患者對抗疫情！專家柯富揚提醒，切勿自行抓藥，以免誤食有毒假藥傷身。快來看詳細內容，了解如何安全使用這款抗疫利器。
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健康保養
吃太撐心悸胃脹好難受？中醫教你三招自救法，快速舒緩不適！
聚餐吃太撐心悸又胃脹？中醫師解析胃部壓迫心肺的關鍵機制，公開中藥調養方+穴位按摩技巧，教你快速緩解不適！日常保養預防胃病秘訣一次看。
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健康保養
30歲前髮線後退當心了！醫曝：心臟病風險飆升69%，這5類食物加速禿頭又傷心
年輕掉髮竟是心臟警訊！研究發現30歲前禿頭患冠心病風險暴增48%，M型禿更達69%。中醫師揭5大地雷食物加速掉髮，4招養髮秘訣同步護心，教你從頭皮到心血管全面把關健康。
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健康保養
膀胱失控別崩潰！每天5分鐘骨盆底肌訓練＋腎經穴位按摩，跟廁所恐慌說掰掰
頻尿尿急困擾15%台灣人！中醫親授腎經穴位按摩技巧＋詳細骨盆底肌訓練圖解，從飲食習慣到自救運動完整攻略，找回自在生活。
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健康保養
驚人連結！妳的「肝胃經」竟決定胸部健康？女中醫揭密乳房保養真心話
原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關！女中醫不藏私分享：從飲食、穴道按摩到情緒管理，全方位保養秘訣大公開，遠離乳癌威脅超簡單！