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標籤 中醫調理

Categories: 醫護病症

皮膚癢到睡不著?73歲阿伯靠這5穴位擺脫抓流血惡夢!

  • By ♞騎士來簽到
  • 4 週 ago

73歲陳伯伯全身抓破皮滲血五年,夜夜換血衣難入眠!中醫靠涼血清熱藥方+5大關鍵穴位,兩個半月終結流血惡夢。醫師揭密日常保養3重點,皮膚敏感族必看!

Tags: 中醫調理 健康養生 皮膚保養
Categories: 美體減重

水腫退散!女中醫親授4招拍打按摩秘訣,輕鬆找回緊緻小臉&纖細腿

  • By ♫音樂宅
  • 4 週 ago

早上臉腫、晚上腳脹?美女中醫激推經絡拍打+穴位按摩消水腫全攻略!從飲食習慣到居家按摩技巧,教你輕鬆排出濕氣、告別虛胖體質。

Tags: 中醫調理 女性健康 消水腫
Categories: 膳食營養

高溫烹調藏陷阱!醫揭堅果這樣吃竟變上火元凶

  • By 大腳走四方
  • 4 週 ago

常吃堅果養生卻越吃越上火?中醫師破解高溫烹調陷阱!煎魚、烘焙堅果竟讓抗氧化物變自由基,教你避開發炎地雷、選對低溫料理法,周末放縱也不怕。

Tags: 中醫調理 健康飲食指南 慢性病預防
Categories: 健康保養

一按就靈!經絡穴位自癒聖典:40種居家急救指南

  • By PTT鄉民代表
  • 1 個月 ago

人體自帶天然藥庫!免吃藥緩解頭痛、胃痛、失眠等40種日常不適。圖解取穴技巧+手指量測法,初學者也能秒懂。收錄7大長壽穴按摩訣竅,搭配生活調理心法,從根本改善體質!

Tags: 中醫調理 女性健康 居家保健
Categories: 健康保養

秋燥來襲!喉嚨癢咳到崩潰?3款潤肺茶飲讓你KO不適

  • By 鍵盤小廚神
  • 1 個月 ago

秋燥季節喉嚨乾癢咳嗽超惱人?別擔心!本文分享三款中醫推薦的潤肺茶飲,材料步驟超詳細,幫你提升免疫力,輕鬆KO秋燥不適,快來試試看!

Tags: 中醫調理 中醫養生 健康養生
Categories: 健康保養

按對穴道超有效!中醫7招KO過敏鼻塞皮膚癢,體質從此變強

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 1 個月 ago

中醫教你辨別肺虛、脾虛、腎虛過敏體質!詳細圖解7個穴道按壓技巧,緩解鼻塞、皮膚癢、腸胃不適,搭配日常調理小秘訣,輕鬆改善體質不復發。

Tags: 中醫調理 健康養生 居家保健
Categories: 健康保養

濕熱體質惹禍!夏季濕疹大爆發,中醫教你從根本斷濕毒

  • By 魯肥宅之光
  • 1 個月 ago

濕熱體質在悶熱夏天易誘發濕疹,手腳起水泡、癢到睡不著?中醫師親解日常調理關鍵,從飲食禁忌到體質改善,徹底擺脫濕疹糾纏!

Tags: 中醫調理 台灣養生 皮膚保養
Categories: 健康保養

腋下腫脹是警訊!拍打心包經排濕邪,中醫教你3招改善胸悶

  • By ♫音樂宅
  • 1 個月 ago

胸悶手腫可能是濕熱阻塞心包經!中醫師教你從腋下到手掌的拍打路線,搭配三焦經按摩技巧,改善疲倦、水腫,提升自律神經平衡,簡單居家就能做~

Tags: 中醫調理 居家保健 穴位按摩
Categories: 健康保養

水果吃錯反傷身!中醫師曝7種人該忌口,水腫便秘都在內

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

水果非吃越多越好!中醫師揭密7類人該少吃水果的時機,水腫便秘者上榜。腸胃問題、皮膚過敏都要注意,教你正確攝取不傷身。

Tags: 中醫調理 便秘改善 水腫改善
Categories: 健康保養

別再抓破皮!慢性蕁麻疹七大隱藏元兇+三分鐘止癢穴位全攻略

  • By 邊緣工具人
  • 1 個月 ago

原來不是只有過敏會引發蕁麻疹!中醫師揭密7大被忽略的日常地雷,教你3個超有效止癢穴道按壓技巧,搭配飲食禁忌清單,輕鬆擺脫反覆發作的皮膚噩夢!

Tags: 中醫調理 免疫力提升 慢性病預防

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