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健康保養
立冬進補別踩雷！菠菜清熱養肝秘訣，台灣人必學防病全攻略
立冬後台灣濕冷易上火，中醫教你用菠菜清熱養肝！睡眠、運動、藥膳3大關鍵，避開燥補陷阱，提升免疫力防三高，簡單生活小技巧大公開～
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健康保養
咳到懷疑人生？中醫解密五臟六腑咳嗽警訊！
感冒好了還咳不停？中醫解析五臟六腑咳嗽警訊！從肝咳到腎咳，教你辨別咳嗽根源+日常護理3招，咳到懷疑人生必看！
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健康保養
別讓鼻子鬧革命！夏天就靠這3招養出抗敏黃金體質
鼻過敏族必看！中醫親授「三伏貼黃金時機＋鼻翼按摩訣竅」，從夏天調體質，秋冬跟衛生紙山說掰掰～超過千字實用攻略，打造不怕換季的強韌鼻子！
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健康保養
濕氣重害你越睡越累！中醫師親授3精油＋2穴道排濕消腫
濕氣重讓你水腫、疲勞、睡不飽？中醫師推薦3款天然精油搭配2個神奇穴道，教你輕鬆排除體內濕氣，消除水腫提升活力！居家就能做的排濕妙招大公開。
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醫護病症
皮蛇纏身痛到哭！帶狀皰疹疫苗該不該打？這6類人最需要接種
帶狀皰疹發作痛不欲生！專家揭密飲食禁忌、疫苗選擇關鍵，50歲以下該打嗎？6大族群必看預防攻略，避免神經痛後遺症。
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醫護病症
膽固醇降不下來？中醫破解迷思：真正該對付的不是膽固醇！
膽固醇老超標不是油脂吃太多？中醫師揭關鍵真相：身體發炎才是元兇！教你分辨好油壞油，用「治本」方法擺脫藥罐子人生，吃蛋也不用怕～
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健康保養
肝火狂飆警報！口苦頭痛臉紅紅？中醫親授玫瑰薄荷茶降火秘技
嘴巴老是苦苦的還伴隨頭痛？臉頰莫名泛紅可能是肝火狂飆！中醫師解析肝膽求救訊號，公開自製玫瑰茶、薄荷茶配方，舒緩不適還能改善睡眠品質，簡單茶飲養出好肝膽～
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醫護病症
咳嗽痰色是身體警報器！這幾種顏色當心癌變，止咳化痰食物大公開
咳嗽痰色暗藏健康危機！黃痰、綠痰、血痰各代表什麼疾病？醫師解析肺癌、COPD等高風險殺手，並推薦蜂蜜、水梨等天然食物，助你化痰止咳、養肺護健康。
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健康保養
三伏貼貼完別亂吃！中醫親授『飲食放大術』，這時間吃冰最安全
三伏貼後吃錯效果打折扣！中醫師揭「吃苦補水」關鍵：生冷瓜果要避開，正午是唯一吃冰安全時段。清淡飲食清單+消暑食材全攻略，幫你放大三伏天調理效果！
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健康保養
中醫實測驚見3公斤肥肉！這時間喝冰水＝減肥大忌 4食材消腫又開胃
中醫師親測喝冰水月胖3kg！上午9-11點最傷脾胃，營養師推4種消暑聖品：小黃瓜、鳳梨這樣吃最開胃又不水腫。