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健康保養
換季皮膚癢到睡不著？中醫親授5招養血潤燥 破解冬季癢魔咒
每到換季皮膚就乾癢脫屑？中醫師解析冬季癢成因，從內調養血到外敷保養，教你5招實用秘訣改善乾裂搔癢，連睡覺都能安穩不抓狂！
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膳食營養
白飯是寶！中醫親授：這樣吃改善腸胃、不發胖還降火氣
中醫師破解白飯迷思！正確吃法改善腸胃又不發胖，搭配技巧降火氣、穩血糖。減重族必學的米飯養生術，腸胃敏感者也適用。
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健康保養
尿尿卡卡別輕忽！這2種尿色恐是肝臟求救警訊
小便不順恐是肝臟警訊！茶褐色尿、可樂色尿當心肝炎膽管阻塞。中醫教你看尿色分體質，5招護肝行動+GOT/GPT指數解密，別忽略肝膽求救訊號！
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健康保養
虛累累退散！4大體質補養全攻略：吃對食物、按準穴位，啟動身體自癒開關
你也是「虛累累」一族嗎？氣虛、血虛、陰虛、陽虛，補錯更傷身！中醫師教你超實用分辨法，對症食療、穴位按摩大公開，吃對按準，終結體虛、提升自癒力，跟大小毛病說掰掰！
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膳食營養
濃茶竟是貧血幫兇？營養師教你正確補鐵不踩雷！
你知道每天喝的濃茶可能讓貧血更嚴重嗎？茶中鞣酸會阻礙鐵質吸收，營養師公開5大補鐵地雷+3招有效改善秘訣，貧血族必看飲食攻略！
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醫護病症
多囊女孩必看！這4種地雷食物千萬別碰 營養師警告：吃錯恐讓荷爾蒙更失控
多囊性卵巢症候群患者注意！營養師揭4大地雷食物：生吃羽衣甘藍竟上榜。避開這些食物幫妳穩定荷爾蒙、改善經期不規則，超過1500字完整飲食指南。
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醫護病症
手指爆紅流湯嚇死人！汗皰疹纏鬥十年血淚史，中醫保濕＋15種救命食物清單
手指紅腫流組織液？汗皰疹過來人親證中醫解方！完整解析保濕關鍵技巧＋15種超有效食物清單，教你從體質根本斷開折磨人的小水泡。
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健康保養
驚蟄後昏沉又過敏？中醫師推2款神茶：這杯排濕降肝火超有感！
驚蟄後春睏、過敏纏身？中醫師親授「茯苓祛濕茶」代謝廢物，「黃耆補氣茶」抗過敏！加碼關節運動小技巧，換季不適輕鬆破解～
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健康保養
對抗帕金森氏症！中醫食療＋針灸活腦秘訣大公開，兩道超簡單居家食譜
帕金森氏症患者必看！中醫師教你用食療改善顫抖僵硬，搭配頭皮針活絡腦部，還有超簡單居家食譜幫助減緩退化，連吞嚥困難都照顧到～
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健康保養
春天噴嚏連環爆？中醫師三招解救你的過敏體質！
每到春天就噴嚏打不停？中醫師教你從體質調理根本解決！三招實用秘訣＋日常保養法，告別鼻水眼癢的過敏惡夢，連三伏貼時機都完整解析！