Categories:
健康保養
壓力大胃痛、經期亂？中醫曝：肝堵住害的！3招疏通全身
你以為只是胃痛或經期不順？中醫警告可能是肝在求救！壓力讓肝氣卡住，全身毛病跟著來。教你3招疏通肝氣＋健脾胃秘訣，連失眠都搞定！
標籤 中醫調理
Categories:
健康保養
大暑除濕黃金期！仙草茶三招排濕法，中醫師教你體內大掃除
大暑前後是全年最佳除濕時機！中醫師解密三伏天排濕秘訣，自製仙草茶配方大公開，搭配穴位按摩與飲食宜忌，幫你徹底掃除體內濕氣，輕鬆度過炎夏。
Categories:
健康保養
高脂飲食是禿頭元凶？中醫3招養髮術，救回你的濃密秀髮！
日本研究證實高脂飲食會殺死毛囊細胞！中醫師教你從飲食控制、穴位按摩到體質調理，全方位搶救稀疏髮量，連遺傳性掉髮都有解方。
Categories:
健康保養
肚子會說話！日本漢方醫親授：按壓6個部位秒懂全身健康
日本漢方醫獨門腹診術大公開！教你從肚子6個關鍵部位按壓手感，立刻判斷氣血循環、肝腎腸胃狀態，連隱藏健康危機都無所遁形！
Categories:
醫護病症
舌頭是身體警報器！牙醫警告：出現這3種舌相，小心胃癌、中風找上門
刷牙時你有注意過自己的舌頭嗎？日本牙醫揭密，舌頭狀態竟能預警胃癌、心肌梗塞和腦中風！中醫師更指出舌頭能看出5種體質問題。本文詳解3種危險舌相和5種體質舌相，教你從舌頭讀懂健康警訊，及早發現身體危機。
Categories:
健康保養
夏天甲亢飆升警訊！中醫揭九成非碘過量 三穴道自救法壓制心悸手抖
炎夏竟是甲亢惡化高峰！中醫破解90%與碘無關的關鍵真相，獨家傳授神門穴、內關穴、太衝穴按摩技巧，教你正確飲食禁忌與生活對策，快速緩解心悸、手抖、失眠等不適症狀。
Categories:
健康保養
阿娘喂！攤開手心看「高血壓紋」，這幾條線會偷偷告密你的血壓危機
手心暗藏健康密碼！無名指下兩條平行線、生命線異常延伸、掌心紅吱吱...這些掌紋特徵可能是高血壓警訊。中醫師教你簡易自我觀察法與日常保養訣竅，快攤開手掌檢查！
Categories:
健康保養
下午2點胸悶心慌？按這三穴位，更年期不適輕鬆化解！
更年期下午常心悸臉紅？中醫親授小腸經穴位按摩技巧！後溪穴+前谷穴緩解心火旺，陽谷穴降血壓增免疫，每天5分鐘改善胸悶潮紅，簡單有效的居家調理法～
Categories:
健康保養
濕氣纏身原來是吃出來的！10大地雷習慣＋自救指南，中醫師教你排出體內廢水
台灣濕熱氣候易積濕氣！中醫揭10個讓你「濕氣爆表」的日常習慣＋排濕關鍵對策，從飲食、運動到生活細節完整解析，教你打造不積水的體質！
Categories:
健康保養
鼻塞bye bye！在家蒸鼻＋敲經絡，中醫師教你輕鬆KO過敏性鼻炎
天氣一變鼻子就作怪？中醫師公開居家蒸鼻秘方，搭配腿部經絡敲擊，舒緩鼻塞、改善過敏性鼻炎超有效！材料步驟超詳細，大人小孩都適用，快來試試看～