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健康保養
心臟亂跳恐引爆心肌梗塞！中醫親授「護心穴道」按這裡，再收特效食譜
擔心心律不整恐誘發心肌梗塞？中醫師教你按內關、心俞穴穩心跳！必收菠菜花生、鳳梨粥食譜，搭配飲食禁忌全解析，守護心臟健康超簡單～
標籤 中醫調理
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夏天狂吹冷氣反而中招？中醫師親授「吃對食物」擺脫濕氣感冒
夏天感冒竟是濕氣作祟！中醫師解析「暑濕vs寒濕」兩大類型，教你用綠豆湯、薑茶對症調理，避開地雷飲食，加強防護力不再反覆中招！
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冷氣房待久竟中陰暑！中醫師親授刮痧急救法＋排濕毒食療表
冷氣吹多反中陰暑？中醫師破解刮痧迷思，圖解穴位急救法！附獨家食療表排除體內濕熱，辦公室族必學夏日自救術，手腳冰冷、頭痛疲倦有解～
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咳到懷疑人生？中醫曝5類止咳攻略：這招比吃藥更管用！
溫差大＋病毒爆發＝全民咳不停！中醫師教你分辨5種咳嗽類型：熱咳吃魚腥草、冷咳喝薑茶、胃酸咳要挑時間躺。加碼止咳食療秘方與就醫警訊，換季保命必看！
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健康保養
涼夏好眠神姿勢！左側睡vs右側睡選對竟能降溫又護心
夏天熱到睡不著？中醫師曝「側睡神招」降體溫免開冷氣！心臟病選右側、胃逆流靠左側，加碼腰痛族必學枕頭夾腳術，今晚就試超有效～
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健康保養
熬夜不只傷肝！脾胃過勞恐提早老化，中醫師推2碗「養胃湯」調理秘方
熬夜不只傷肝，更讓脾胃過勞！中醫警告：長期晚睡恐致消化不良、提早老化。本文教你2道養胃湯食譜，搭配日常調理技巧，輕鬆改善睡眠品質、腸胃健康。
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健康保養
三伏貼真能根治過敏？中醫親揭連續貼3年關鍵效果，這時間貼效果最好！
三伏天是改善過敏體質黃金期！中醫師解析三伏貼真實案例：從6歲氣喘兒到成人過敏族，連續貼敷3年搭配飲食調整，有效減少類固醇依賴。2025年最佳敷貼時程、禁忌族群完整公開。
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健康保養
咖啡竟是口臭元凶！5大日常習慣讓你『口氣壞壞』，中醫師教你對策
喝咖啡也會口臭？中醫師揭5大隱藏地雷！鼻涕倒流、乳製品都可能讓口氣變差。原來斷食減重時唾液減少更易產生異味，麵粉甜食則助長細菌滋生。避開韭菜大蒜等含硫食物，改喝綠茶舒緩口腔熱氣，從根源找回清新好口氣～
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健康保養
告別富貴手！中醫師私藏5招護手秘訣
年終掃除手又粗又癢？中醫師分享從內調到外護的實用解方，教你避開保養地雷，讓雙手恢復細嫩！冬季護手必學秘笈一次看。
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醫護病症
盜汗竟是身體求救訊號！醫揭「這兩招」快速止汗自救法
半夜汗濕睡衣？莫名狂流汗可能是大病警訊！醫師教你用隨手小物快速調節自律神經，立即改善異常出汗困擾，找回乾爽舒適生活～