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健康保養
進補反害身？中醫解密：脾胃虛寒，指甲一眼就知！
陳阿姨更年期狂補卻越補越虛？中醫警告：脾胃是健康根基，指甲半月痕露玄機！暴飲暴食、冷熱不均等壞習慣，快避開。詳細解析保養秘訣，讓你不花冤枉錢找回活力。
標籤 中醫調理
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健康保養
舌頭燙到千萬別含冰塊！醫警告：5大地雷越做越慘，4招有效緩解
舌頭燙傷含冰塊恐致凍傷！醫師揭5大禁忌行為，4招正確處理加速癒合。避免錯誤偏方，守護口腔健康。
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醫護病症
難孕反覆流產？免疫系統正在攻擊妳的胚胎！孕前3關鍵逆轉成功率
免疫問題恐致不孕！孕前做好免疫評估、藥物控制、抗體監測3關鍵，提高胚胎著床率。權威醫師揭密：無症狀也可能成免疫媽媽，7大警訊別輕忽！
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健康保養
濕氣作怪！孩子寒濕、暑濕感冒救星在廚房
台灣濕氣超重，孩子易中寒濕、暑濕感冒！中醫師教你用冬瓜荷葉粥退暑濕，生薑蔥白湯驅寒濕，廚房就有天然良方，詳細做法、禁忌一次看懂，寶貝感冒免吃藥！
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醫護病症
腎結石喝荸薺湯真能排石？中醫揭真相：3種體質治療法大不同
網路瘋傳荸薺湯能排腎結石，中醫師警告亂用偏方恐更傷身！專業醫師解析結石治療關鍵，從3大症狀判斷體質，教你正確應對不復發，營養師加碼飲食地雷區。
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健康保養
韓國歐膩都在瘋！黑蒜+高麗蔘黃金組合，告別虛胖體質
韓妞保養新招大公開！發酵黑蒜無刺鼻味，搭配補氣高麗蔘，雙效改善代謝差、水腫便祕的氣虛體質，輕鬆養出好氣色跟易瘦體質，懶人保養從飲食開始！
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醫護病症
熬夜竟是過敏幫兇！中醫抗蕁麻疹秘訣：紫蘇葉急救止癢＋關鍵作息調整
職業婦女壓力大、熬夜引爆全身風團！中醫師親授紫蘇葉外敷急救法，更揭密「根治關鍵」在作息調整。真實案例見證：睡對時間比吃藥更重要！
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健康保養
一週選一天！空腹24小時，身體清得超乾淨？中醫師教你輕鬆斷食秘訣
每週選一天連續24小時不進食！中醫師解析空腹黃金時段、溫和斷食執行法、必喝飲品選擇與安全復食技巧，輕鬆提升代謝、幫助身體大掃除，上班族也能無痛實踐。
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健康保養
更年期好痛苦？中醫4大體質調理＋2穴道按摩 一覺到天亮秘訣大公開
48歲OL飽受潮熱失眠折磨？中醫分4體質對症調理，肝腎陰虛喝六味地黃丸，心腎不交按神門穴！生活飲食運動全攻略，改善更年期不適，讓你夜夜好眠沒煩惱。
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健康保養
失眠是身體在求救！每天按「腳底黃金穴」養腎護心超簡單
47歲黃老師長期失眠腰酸，竟查出早期心腎問題！中醫揭密「腳底湧泉穴」按摩法，每天5分鐘養腎強心助好眠，遠離酒精傷害的養生關鍵。