中醫調理 – 第 25 頁

感冒別急吞藥！名醫40年抗癌秘訣：蓋被逼汗比打針更有效

前台大醫師李豐用自身抗癌40年經驗證明：感冒時靠「排汗」啟動細胞自癒力，比吃藥更有效！揭密身體修復的神奇機制，教你用老祖宗智慧輕鬆擊退風寒。

27歲泡芙體質程式設計師U小姐，透過中醫調理成功甩肉8公斤，連帶改善嚴重經痛和月經失調問題。看她如何用健康方式告別減肥藥，找回規律生理期！

異位性皮膚炎癢到睡不著？中醫師親授養肺茶配方＋三黃粉外敷秘技！從體質調理到日常保養，完整解析濕熱型、陰虛型、脾虛型三大證型解決方案，教你自製止癢藥膏和生活調理關鍵。

中醫師親揭吃冰毀體質血淚史！曾日嗑刨冰致突發氣喘，更因鬱悶長子宮肌瘤。診間40歲患者靠「逍遙散」調心情竟意外懷孕，破解「上熱下寒」體質關鍵在情緒管理與飲食智慧。

中醫消渴症分三型調理！上消多喝、中消易餓、下消頻尿各有解方。教你自製顧腎護脾茶飲，搭配穴位按摩技巧，控制血糖從根本調理體質，台灣中醫師親授居家保養秘訣。

流感就診人數飆破18萬創新高！中醫師分享5大養生法，包括14種日常食材如紅棗、人參，教你調脾胃、補肺腎，輕鬆提升免疫力，遠離病毒威脅。快學起來保護全家健康！

50歲孔小姐眼睛乾痛三年像有沙子，西醫眼藥水治不好！中醫揪出「燥症」元凶是肝腎陰虛，靠內服中藥、按摩手上三穴道和自製菊花潤燥茶，成功減少眼藥水依賴，連失眠皮膚癢也改善！中醫師謝旭東詳細教你怎麼做。

腸躁症腹瀉便秘反覆發作？中醫破解肝膽失調是元兇！詳解2大證型調理秘訣＋生活實用對策，教你從根本改善腸胃敏感，擺脫壓力型腸胃困擾。

中醫師廖婉絨分享親身甩肉15公斤秘訣！自製中藥茶飲取代含糖飲料，搭配Q彈葡萄柚洛神花凍滿足咀嚼慾，成功戒除珍奶甜癮，連體質都變好。文末獨家公開低卡點心食譜，想瘦又怕嘴饞必學！

胃腸好人不老！營養師分享台灣人專屬養脾胃秘訣：從黃金食材到飲食禁忌完整解析。學會用南瓜地瓜溫補、聰明吃酸開胃、避開甜食冰品陷阱，搭配中醫理論簡單調理，改善濕氣虛胖問題。