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標籤 中醫調理

Categories: 健康保養

感冒來襲別慌張!4大穴位急救術 鼻塞黑眼圈一次搞定

  • By 海線扛霸子
  • 5 個月 ago

天氣變化大,感冒讓你臉色暗沉又浮腫?中醫師親授4個神奇穴位按摩法!每天花幾分鐘按壓,輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈,感冒也能維持好氣色,上班約會不再怕倦容見人~

Tags: 中醫調理 免疫力提升 女性健康
Categories: 健康保養

把握秋涼轉骨黃金期!中醫8穴位+三招養出高人體質

  • By 宅氣沖天
  • 5 個月 ago

秋涼轉骨時機男女大不同!中醫揭密8大助長穴位+成長三關鍵,幫孩子把握黃金生長期卻不揠苗助長,養出強健體質比單純長高更重要!

Tags: 中醫調理 穴位按摩 體質調理
Categories: 健康保養

醫警告「2類食物」再愛也要忌口!他3年後罹大腸癌 排濕氣救癌體質這樣做

  • By PTT鄉民代表
  • 5 個月 ago

濕熱體質男子不聽勸戒甜食油炸,三年後大腸癌找上門!中醫揭痰濕體質是癌變溫床,教你用平民食材+5分鐘運動排濕毒,逆轉致癌體質不吃藥。

Tags: 中醫調理 癌症預防 腸道保健
Categories: 健康保養

十個胖子九個虛?中醫解密:補脾腎點燃代謝力,脂肪自然消光光!

  • By 老派文青
  • 5 個月 ago

中醫揭密「十胖九虛」關鍵!脾腎陽虛才是肥胖根源,透過金匱腎氣丸、附子理中丸調理體質,提升代謝力,打造不復胖的易瘦體質。學會分辨腎虛肥胖特徵,用對方法讓脂肪自然消融。

Tags: 中醫調理 代謝提升 健康瘦身
Categories: 健康保養

咳超過兩個月好不了?中醫破解久咳地雷:痰量是關鍵!8招終結咳嗽惡性循環

  • By 深夜咖啡因
  • 5 個月 ago

65歲吳阿姨咳了一年多,白痰胸悶睡不好!中醫揭密慢性咳嗽8大成因,從痰量辨體質根治咳不停。戒冰飲、按穴道、飲食禁忌完整攻略,終結咳嗽惡性循環!

Tags: 中醫調理 健康習慣 呼吸道保健
Categories: 美體減重

喝水都發胖?中醫師私藏2杯排水神飲,擊退水腫型肥胖!

  • By 海線扛霸子
  • 5 個月 ago

中醫師解析水腫型肥胖成因,推薦薏仁湯與生薑紅茶兩種茶飲,幫助改善代謝差、易疲勞體質,適合久坐潮濕環境的台灣人。

Tags: 中醫調理 代謝提升 健康瘦身
Categories: 健康保養

月經痛到懷疑人生?老祖宗傳下2穴位!解痛還意外瘦一圈

  • By ♨️麻辣鍋♨️勇士
  • 5 個月 ago

超過十天經痛不是命!中醫師親授大腿小腿2神穴,按對方法血流順了、子宮暖了,經痛bye bye還瘦身成功!真實案例教你怎麼按最有效~

Tags: 中醫調理 健康瘦身 女性健康
Categories: 健康保養

半夜驚醒好困擾?中醫解密惡夢根源:一招讓您夜夜安眠

  • By 臺客阿明
  • 5 個月 ago

中醫揭密夢境暗藏健康警訊!肺氣盛易夢恐懼哭泣?傳授兩招醫家秘傳心法,調整體質、改善多夢,讓你一覺到天亮超簡單~

Tags: 中醫調理 健康養生 失眠改善
Categories: 健康保養

春季養髮必學!女中醫親授3招養出烏黑秀髮,按摩食補全攻略

  • By 老派文青
  • 5 個月 ago

春天容易掉髮?女中醫分享養髮秘訣!從飲食按摩到作息完整攻略,教你吃對黑色食材、正確梳頭手法,養出強韌髮絲(附穴位圖解)

Tags: 中醫調理 睡眠品質 穴道按摩
Categories: 健康保養

拯救失眠大作戰!中醫教你對症下藥,一夜好眠到天亮

  • By ☯淡定紅茶
  • 5 個月 ago

你是不是每晚翻來覆去睡不著?中醫師揭露失眠三大元兇:火氣大、壓力大、元氣不足,並分享實用解決妙招,教你吃對食物、放鬆技巧,輕鬆提升睡眠品質,醒來精神飽滿一整天!

Tags: 中醫調理 壓力管理 失眠改善

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