Categories:
健康保養
感冒來襲別慌張!4大穴位急救術 鼻塞黑眼圈一次搞定
天氣變化大,感冒讓你臉色暗沉又浮腫?中醫師親授4個神奇穴位按摩法!每天花幾分鐘按壓,輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈,感冒也能維持好氣色,上班約會不再怕倦容見人~
天氣變化大,感冒讓你臉色暗沉又浮腫?中醫師親授4個神奇穴位按摩法!每天花幾分鐘按壓,輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈,感冒也能維持好氣色,上班約會不再怕倦容見人~
秋涼轉骨時機男女大不同!中醫揭密8大助長穴位+成長三關鍵,幫孩子把握黃金生長期卻不揠苗助長,養出強健體質比單純長高更重要!
濕熱體質男子不聽勸戒甜食油炸,三年後大腸癌找上門!中醫揭痰濕體質是癌變溫床,教你用平民食材+5分鐘運動排濕毒,逆轉致癌體質不吃藥。
中醫揭密「十胖九虛」關鍵!脾腎陽虛才是肥胖根源,透過金匱腎氣丸、附子理中丸調理體質,提升代謝力,打造不復胖的易瘦體質。學會分辨腎虛肥胖特徵,用對方法讓脂肪自然消融。
65歲吳阿姨咳了一年多,白痰胸悶睡不好!中醫揭密慢性咳嗽8大成因,從痰量辨體質根治咳不停。戒冰飲、按穴道、飲食禁忌完整攻略,終結咳嗽惡性循環!
中醫師解析水腫型肥胖成因,推薦薏仁湯與生薑紅茶兩種茶飲,幫助改善代謝差、易疲勞體質,適合久坐潮濕環境的台灣人。
超過十天經痛不是命!中醫師親授大腿小腿2神穴,按對方法血流順了、子宮暖了,經痛bye bye還瘦身成功!真實案例教你怎麼按最有效~
中醫揭密夢境暗藏健康警訊!肺氣盛易夢恐懼哭泣?傳授兩招醫家秘傳心法,調整體質、改善多夢,讓你一覺到天亮超簡單~
春天容易掉髮?女中醫分享養髮秘訣!從飲食按摩到作息完整攻略,教你吃對黑色食材、正確梳頭手法,養出強韌髮絲(附穴位圖解)
你是不是每晚翻來覆去睡不著?中醫師揭露失眠三大元兇:火氣大、壓力大、元氣不足,並分享實用解決妙招,教你吃對食物、放鬆技巧,輕鬆提升睡眠品質,醒來精神飽滿一整天!