Categories:
醫護病症
一天排三次算健康？中醫揭殘酷真相：腸道虛寒恐是癌前警訊！
當你以為「一天排三次」是清空廢物，中醫師卻警告這可能是腸道虛寒的危機信號！透過真實案例解密排便迷思，教你分辨體質、避開致癌地雷，別讓錯誤觀念把腸道推向癌症深淵。
標籤 中醫調理
Categories:
健康保養
霜降必學養生術！中醫師獨家2道溫補食譜 排濁氣抗寒冬
霜降養生重點大公開！中醫師教你簡單2招排出體內濁氣，搭配百合梨粥、芝麻山藥私房食譜，潤肺強身不怕寒冬，還有預防秋燥小技巧喔～
Categories:
健康保養
坐月子禁忌大破解！中醫師親揭9大迷思真相 原來這些規矩根本不科學
坐月子不能喝水？不能吃青菜？中醫師王嘉涵親自破解9大常見坐月子迷思，告訴你哪些禁忌其實與中醫無關，產婦該如何科學調養不踩雷！哺乳媽媽必看飲食指南。
Categories:
健康保養
寒冬必備！3款暖身神飲大公開：從此跟手腳冰冷、皮膚乾癢說掰掰
天氣一冷就手腳凍吱吱、皮膚癢到睡不著？中醫師私藏3款暖身飲品大解密！從感冒預防到改善乾癢，睡前喝一碗讓全身暖呼呼，阿公阿嬤都誇讚的有效配方，詳細做法一次報你知～
Categories:
健康保養
胃藥越吃越傷身？中醫10招養胃術大公開，五穀混米、水果挑時機是關鍵！
胃藥不能當保養品！中醫師教你用五穀混米比例、水果黃金時段、穴位按摩等10招天然養胃術，從根本強化消化力，吃出鐵胃體質不靠藥～
Categories:
健康保養
天冷狂吃麻辣鍋補過頭？當心胸悶失眠纏身！中醫4招教你正確進補，遠離自律神經失調
冬天猛吃麻辣鍋竟引發胸悶失眠？中醫師揭密進補地雷，教你用4招調節自律神經、改善手腳冰冷，吃補不上火還能一夜好眠！
Categories:
健康保養
西瓜太寒不敢吃？中醫師教你一招「神搭配」！消暑又甩肉
西瓜好處多卻怕太寒傷身？中醫師推薦超簡單「五味子茶」搭配法，中和寒性還能助減肥！連西瓜皮、籽都有神奇功效，夏天必看消暑養生術。
Categories:
健康保養
睡前按這四穴！兩分鐘KO過敏性鼻炎 鼻塞掰掰好眠到天亮
中醫師親授四穴道按摩法，睡前兩分鐘改善鼻塞流鼻水，搭配生活調理技巧，過敏族必學的天然舒緩妙招，提升睡眠品質超有感！
Categories:
醫護病症
腰痛救星來了！免吃消炎藥 中醫兩絕招打通氣血超有感
下背痛不必狂吞消炎藥！中醫雙管齊下疏通氣血，針灸+中藥調理真實案例分享，教你日常保養關鍵姿勢與運動，擺脫反覆腰痛困擾。
Categories:
醫護病症
皮膚癢到睡不著？73歲阿伯靠這5穴位擺脫抓流血惡夢！
73歲陳伯伯全身抓破皮滲血五年，夜夜換血衣難入眠！中醫靠涼血清熱藥方＋５大關鍵穴位，兩個半月終結流血惡夢。醫師揭密日常保養3重點，皮膚敏感族必看！