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健康保養
羅漢果超神！不只止咳降血糖，研究驚爆：連癌症都能擋！
羅漢果在傳統中醫中用來清肺止咳、控制血糖膽固醇，最新研究更發現它具有抗癌潛力！一起探索這個神奇水果的養生秘訣，從日常茶飲到防癌功效，超實用分享。
標籤 中醫調理
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健康保養
血虛拉警報！掉髮手腳冰冷別輕忽，中醫補氣血健脾胃飲食大公開
你最近狂掉髮、手腳冷吱吱？小心是血虛警訊！中醫師教你從茶飲、穴位按摩到補鐵飲食，全方位調理氣血。快檢視8大症狀，用家常食材吃出紅潤好氣色～
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濕氣是百病源頭！中醫推生薑加這2寶，排毒祛濕效果翻倍
體內濕氣重全身都是病！中醫教你用生薑搭配陳皮、當歸，自製超強排毒茶，輕鬆趕走水腫、手腳冰冷和疲勞感，濕氣掰掰健康自然來～
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健康保養
連吞4天粽竟脹氣便秘＋速胖2kg！中醫私房2杯茶退腫甩重 破解減脂3迷思
端午狂嗑粽子腸胃卡關還胖2公斤？中醫師親授消脹茶配方＋增肌減脂關鍵，破解仙女餐迷思！教你用喝對茶飲、吃飽運動的健康方式找回輕盈體態。
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健康保養
春天養肝黃金期！中醫親授3招提升代謝、遠離婦科問題
春天是養肝最佳時機！中醫教你順應節氣調理體質，透過簡單生活習慣＋飲食秘訣，有效提升代謝力、預防婦科困擾。走春竟是天然補藥？完整養肝攻略大公開！
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健康保養
97歲中醫警告！這5種人吃粗糧反傷身 氣虛體質最該小心
97歲老中醫提醒：粗纖維食物雖助排毒，但五類人多吃反傷身！氣虛體質、腸胃弱者必看飲食禁忌，附體質檢測與溫補食療建議。
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健康保養
孩子轉骨黃金期只有一次！中醫破解３大迷思：九歲女、十一歲男這樣補才高人一等
台灣家長必看！中醫揭密孩子長高黃金五年：女生9歲、男生11歲是關鍵起點。龜鹿雙寶＋分齡調理配方，營養師警告避開3大地雷飲食，把握最後轉骨機會！
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醫護病症
乾癬不只是皮膚癢！中醫6招教你遠離關節炎、心臟病危機
乾癬可能引發關節炎、心臟病等嚴重問題，中醫師分享6個生活改善方法，包括飲食調整和作息管理，幫助你控制發炎、提升生活品質，快來看看怎麼做！
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健康保養
經痛剋星！3大體質飲食攻略 吃對食物跟止痛藥說掰掰
台灣中醫師獨家分享經痛體質調理法！氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱3大類型飲食禁忌全解析，吃對食物讓妳告別止痛藥，每月輕鬆度過生理期！
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健康保養
睡覺就是最強良藥！美軍實測：睡飽讓傷口復原快20%的驚人真相
美軍最新研究震撼公開！士兵實測發現：充足睡眠比狂補營養素更能加速傷口癒合，免疫力直接提升20%。睡眠不足5小時感冒風險飆4.5倍，專家揭關鍵修復時機