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拍膽經排毒反傷身？女中醫破解3大迷思：這種人越拍越虛！
用力拍膽經真能排毒瘦身？女中醫親揭驚人真相：拍出紫痧恐是微血管破裂！虛寒體質越拍越無力，教你正確促進淋巴循環的關鍵運動。
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健康保養
腸胃在哭！這4種早餐地雷別空腹吃 醫師點名咖啡、麵包都上榜
台灣人超愛的咖啡、麥片、麵包，空腹吃竟像虐待腸胃？中醫警告：小心胃食道逆流、血糖飆升！醫師揭曉4大地雷早餐+正確吃法，保護腸胃從第一餐開始。
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健康保養
濕疹剋星來了！皮膚科醫師不想你知道的3招自救法
濕疹反覆發作好痛苦？中醫師親授3階段保養秘訣，從急性期到慢性期完整解析，教你用綠豆湯、穴位按摩和正確保濕擺脫癢癢人生！
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冷氣病退散！中醫私房5招立即見效，頭痛、過敏全搞定
台灣夏季冷氣病困擾？中醫傳授5招對抗頭痛、過敏！包含薑茶、刮痧、蔥白湯等秘方，立即緩解不適。辦公室族必學的溫差調適技巧，過敏族也適用！
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你的耳朵正在發霉？！濕耳屎、單側耳塞…這6大警訊別當耳背！
耳屎黏得像蜂蜜？單側耳朵突然聽不清楚？小心可能是黴菌感染或嚴重疾病前兆！台灣耳科醫師沒明說的清耳禁忌＋耳朵長痘真相，教你避開90%人忽略的致命習慣！
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健康保養
水腫掉髮先別慌！搞懂怕熱vs怕濕體質，對症調理讓你秋日煥然一新
台灣酷暑後遺症纏身？搞懂怕熱型(陰虛)還是怕濕型(脾虛)體質是關鍵！怕熱易失眠乾燥、怕濕易水腫虛冷，兩大類型完整檢查表+飲食運動調理攻略，換季不當機！
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健康保養
中藥這樣吃才有效！4大黃金守則＋6類地雷食物全解析
吃中藥禁忌大公開！感冒藥要飯後吃、6類食物耗氣血，搭配錯誤恐傷身。中醫師教你體質調理關鍵時機，避開地雷效果加倍，用藥安全必看指南！
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健康保養
足浴15分鐘趕走過敏鼻！中醫3體質泡腳方公開
鼻塞打噴嚏好痛苦？中醫師教你用足浴改善過敏體質！針對脾氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽不足3種體質，搭配不同中藥泡腳配方，15分鐘就能舒緩鼻過敏症狀，台灣濕冷天氣必學居家療法！
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醫護病症
鼻塞不一定是感冒！3大結構問題塞住你的呼吸 醫揭「自救關鍵點」
鼻塞好不了？下鼻甲肥大、鼻中膈彎曲、鼻閥塌陷才是真兇！醫師解析三大結構問題特徵與治療方向，對症處理才能找回順暢呼吸，擺脫缺氧黑眼圈、口呼吸危機。
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健康保養
脹氣退散！中醫師親授瘦小腹穴位按摩＋整腸茶飲
肚子脹到坐立難安？中醫師教你按壓4大關鍵穴位＋整腸按摩技巧，搭配消脹氣茶飲配方，輕鬆告別小腹凸出、排便卡卡！附脹氣地雷食物清單與生活保養守則。