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健康保養
脹氣黏馬桶？便便卡卡不乾淨？原來兇手是水果！中醫揭「地雷體質」吃錯更慘
每天吃水果竟害你脹氣、大便黏馬桶？中醫師警告：多數台灣人體質根本不適合！破解水果迷思，教你觀察排便狀況、找到適合體質的吃法，告別排不淨感，腸胃順暢不求人！
標籤 中醫調理
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健康保養
過敏體質救星！中醫三招斷過敏 按這穴位30秒鼻就通
喉嚨卡痰、鼻塞打噴嚏？40歲才過敏不稀奇！中醫師揭環境毒素是元凶，教你用飲食調體質＋按壓眉衝穴自救，通勤族必學兩款抗敏茶飲～
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健康保養
肝好人不老！養肝血疏肝氣，遠離婦科病困擾
女生必看！中醫師教你用4味日常中藥材調理肝血、疏通肝氣，改善疲勞、經期不順和黃褐斑問題。肝好氣色就好，婦科問題自然少，養肝秘訣大公開！
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健康保養
便祕退散！中醫師親授６大招 腹部按摩這樣做同時刺激大小腸
便祕好痛苦？醫師解析原因，教你超實用居家改善法！從飲食、按摩到排便姿勢全攻略，還有益生菌挑選眉角大公開，找回順暢超簡單！
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醫護病症
胸悶背痛別輕忽！7大跡象恐是「假性心臟病」脊椎惹的禍
你以為胸悶、背痛是心臟病？小心可能是脊椎問題引發的假性心臟病！醫師分享真實案例，告訴你7個不可輕忽的跡象，並教你如何透過簡單運動保養脊椎。
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健康保養
冷氣房進出就「仙仙」？中醫師破解陰暑危機！除濕養胃茶配方＋8種清熱食材全攻略
夏天冷氣房進出總覺得身體微熱疲憊？當心陰暑上身！中醫師解析「仙仙」症狀原因，公開除濕養胃茶配方與8種清熱食材，教你調節體溫、排除濕氣，辦公室族必看養生秘訣！（148字符）
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健康保養
把握轉骨黃金期！中醫師親授4大長高穴位按摩法，睡前按一按效果超有感
擔心孩子長不高？中醫師揭秘男女轉骨關鍵時機大不同！睡前十分鐘按摩這四個神奇穴道，搭配睡眠、運動黃金法則，有效刺激生長板發育，讓孩子輕鬆高人一等，親子關係更升溫！
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健康保養
壓力大到狂掉髮、床上力不從心？中醫教你調氣血重拾男人健康
現代男性壓力爆表導致掉髮、性功能障礙？中醫師解析氣血失調關鍵，教你用生活調理+中醫智慧改善頭皮血液循環與雄性荷爾蒙分泌，重現健康髮際線與床上自信！
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健康保養
中醫兩招終結過敏性鼻炎！12歲男孩擺脫鼻涕蟲命運
過敏性鼻炎有解！中醫親授兩大根治秘訣，從體質調理到生活習慣，幫你擺脫鼻水、黑眼圈困擾。真實案例分享+居家保養細節，終結衛生紙不離手的惡夢！
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健康保養
鼻子過敏救星！中醫師親授4穴位＋特調茶飲 晨起不再哈啾狂打噴嚏
台灣每4人就有1人鼻過敏！中醫師詳解晨起鼻塞打噴嚏的解方，親授列缺、迎香等4大速效穴位按摩技巧，並分享自製「減敏通鼻茶」配方。從脾胃調理到穴位刺激，完整對抗過敏攻略。