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健康保養
體內濕氣不除？小心三高、癌症找上門！中醫師教你3招自救
濕氣是健康隱形殺手！中醫警告代謝差恐致三高甚至癌症體質，教你從飲食、運動根本改善，破除濕氣三階段危機，快看自救關鍵對策。
標籤 中醫調理
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醫護病症
腸道顧好竟能逆轉失智？日本名醫靠「摸肚子療法」讓患者從失神變能買菜！
日本腸胃權威驚人發現：阿茲海默症竟與腸道寒涼有關！透過中醫「寒熱平衡飲食法」、精準觸診腹部，成功改善患者認知功能。醫師公開「溫性vs寒性食物清單」及壽司搭配秘訣，不讓肚子受寒就是關鍵！
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健康保養
身體強健靠這個！名醫曝6年根高麗蔘驚人保護力秘密
中醫師親揭高麗蔘挑選關鍵！6年根營養價值巔峰，總統也買單的隨身保護力秘方，上班族養生首選看這裡
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健康保養
胃炎老治不好？原來肝在拖後腿！肝經穴位連婦科問題都能解
胃炎反覆發作竟是肝出問題！中醫親授疏肝按摩3步驟，加碼肝經5大神奇穴位改善經痛、白帶異常。還有枸杞菊花茶降肝火食譜，讓你從內到外調理體質～
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醫護病症
心肌梗塞會偽裝！腹瀉手麻竟成奪命警訊
別以為拉肚子只是吃壞肚子！醫師警告：連續腹瀉合併冒冷汗可能是心肌梗塞偽裝。還有手麻、下巴痛、異常疲勞等4種意想不到的警訊，教你破解心臟的求救暗號，黃金搶救時間關鍵在這！
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健康保養
月經前超崩潰？中醫師3招急救經前症候群！養肝覺這時段睡最有效
經前煩躁胸脹水腫好困擾？中醫師傳授黃金睡眠時段養肝血、簡易淋巴按摩消水腫、伸展運動解鬱氣，3招自然緩解不適！加碼提醒就醫時機，找回舒適生理期。
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健康保養
告別手腳冰、經痛和肥胖！每天5分鐘暖宮操改善「宮寒」體質
宮寒是台灣女性常見困擾，導致手腳冰冷、經痛和肥胖。本文分享簡易暖宮操步驟，搭配飲食調理，助你改善體質、緩解不適，重獲溫暖健康生活！
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健康保養
頭髮洩密你的肝腎狀態！女中醫親授養髮秘訣，跟白髮掉髮說掰掰
枕頭總有掉髮？白髮狂冒顯老態？中醫解析頭髮是肝腎健康鏡子！從掉髮類型、體質調理到養髮食譜，女中醫教你由內而外養出烏黑強韌秀髮，輕鬆破解早衰危機。
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醫護病症
青光眼不只看眼壓！中醫4大關鍵治療法 幫你搶救視力
你知道青光眼患者可能眼壓正常嗎？中醫從眼壓調控、血液循環、體質調理到視神經修復，四大關鍵治療青光眼。生活作息、情緒管理更是重要關鍵，快來了解如何守護你的視力！
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健康保養
冬天咖啡越喝手腳越冰？中醫師曝兩招關鍵喝法暖全身
天冷喝咖啡竟讓手腳更冰冷？中醫師破解咖啡迷思，教你兩招關鍵調整法：加牛奶豆漿有學問、搭配溫開水時機很重要，還有五類人要特別注意咖啡攝取量！