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健康保養
超神奇！貼額頭、綁小指竟秒睡？4招實測有效的安眠秘技大公開
季節過敏睡不好？日本爆紅「小指膠帶法」、中醫額頭貼布術實測超有效！4大奇招調自律神經、改善鼻塞眼癢，一覺到天亮秘訣全解析。
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健康保養
夜間養血黃金時段！7招好睡秘訣讓肝臟自造新鮮血液
原來血液在半夜偷偷大掃除！中醫肝經活躍＋西醫生長激素高峰，雙醫認證「養血黃金時段」就在這時。7步驟從泡澡到呼吸法，教你打造造血體質，睡好覺等於換新血！
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健康保養
別再誤會是新冠！中醫穴道按摩改善味嗅覺異常，在家就能做
味嗅覺失靈不一定是新冠肺炎！中醫師教你8大關鍵穴位按摩技巧，從百會穴到足三里，每天10分鐘輕鬆改善鼻塞、食不知味，還可強化身體抵抗力，快學起來～
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健康保養
老祖宗傳下來的「神仙揉腹術」：順時鐘排毒、逆時鐘止瀉，5分鐘甩開便祕小腹！
學3招千年按摩秘技！順時針解便祕、逆時針止腹瀉，睡前5分鐘改善消化還能瘦小腹，中醫師親授正確手法與禁忌族群。
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美體減重
荷爾蒙亂了難怪瘦不了！中醫博士教你靠「吃對」調體質，輕鬆甩肉不復胖
日本中醫博士破解：原來胖是體質出問題！三種肥胖類型對症調理，公開抑制食慾、平衡荷爾蒙、消水腫的天然食療與穴位法，不用餓肚子也能瘦得健康又漂亮！
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健康保養
失眠有解！中醫推『神門穴』按摩＋體質調理秘訣 讓你一覺到天亮
中醫師教你按壓神門穴、三陰交穴改善睡眠！搭配體質調理與睡前儀式，擺脫安眠藥依賴。了解四類失眠類型與對應解方，今晚就試試看～
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健康保養
冬季癢到睡不著？中醫破解血虛體質！戒3習慣＋養血秘訣大公開
冬天皮膚乾癢脫屑狂抓？中醫警告愛吃鍋、泡溫泉恐加重！血虛體質自救法：養血潤燥食療＋穴位按摩，從根本止癢保濕，告別藥膏依賴！
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醫護病症
月經走了還腹痛？中醫破解子宮內膜異位！戒冰飲＋活血調理真實案例
26歲女生經前腹痛長達半個月，確診子宮內膜異位！女中醫用「溫宮活血法」成功改善。完整解析中西醫治療、飲食禁忌與體質調理關鍵，巧克力囊腫必看生存指南！
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健康保養
五臟滅火隊出動！穴位+食療雙攻略 告別爆肝嘴破失眠便秘
台灣濕熱易上火，光喝苦茶傷脾胃！中醫教你分辨五臟實火虛火，對症按壓穴位+自製食療，從肝火痘痘到肺咳便秘，居家就能溫和退火不傷身！
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健康保養
女人一生健康就靠它！子宮力養護全攻略－中西醫聯手教你遠離婦科病
月經失調、經痛纏身？可能是子宮力亮紅燈！婦產科名醫陳保仁✕中醫師羅珮琳聯手解密荷爾蒙4大老闆運作關鍵，從飲食、穴位按摩到生活習慣，全方位提升子宮力，遠離婦癌威脅！