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標籤 中醫調理

Categories: 醫護病症

熬夜喝手搖飲竟讓皮膚脫屑流血!中醫破解3種乾癬體質自救法

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

陳先生熬夜加班又狂喝手搖飲,皮膚脫屑流血痛苦不堪!中醫師解析血熱、血燥、血瘀3種乾癬體質,教你對症調理與日常保養關鍵,連洗澡水溫都有大學問!

Tags: 中醫調理 健康習慣 壓力管理
Categories: 健康保養

夏日頭暈嗜睡是腎上腺罷工還是中暑?中醫師親授6穴位按摩秘技,輕鬆KO身體疲勞!

  • By 廢到笑國王
  • 3 個月 ago

夏天頭暈嗜睡可能是中暑或腎上腺失調!中醫師教你分辨關鍵差異,獨家公開神門、百會等6大穴位按摩技巧,搭配生活調理心法,輕鬆擺脫夏日倦怠感,找回活力滿滿的自己~

Tags: 中醫調理 健康養生 壓力管理
Categories: 膳食營養

秋蟹肥美中醫教戰!4招擋腹瀉虛寒 紫蘇薑湯暖胃秘訣

  • By 爆肝工程屍
  • 3 個月 ago

秋蟹季必看中醫養生術!紫蘇葉防腹瀉、味噌湯取代啤酒、孕婦吃蟹注意事項,4招破解螃蟹寒性體質。痛風族、冷底人必學搭配技巧,吃飽兼顧健康!

Tags: 中醫調理 健康飲食 腸胃保健
Categories: 健康保養

春天溫差大自律神經罷工?3招暖身促代謝,告別焦躁虛寒體質!

  • By 旅蛙人生
  • 3 個月 ago

春季早晚溫差大,自律神經易失調引發焦躁、虛寒和代謝下降?別慌!專家分享3招超簡單居家調理:碳酸半身浴、穴道暖敷、熱飲配方,輕鬆暖身、改善失眠、遠離肥胖,健康過春天不求人!

Tags: 中醫調理 代謝提升 自律神經失調
Categories: 健康保養

清明掃墓必看!防感冒關節痛3穴位+吃薑秘訣大公開

  • By ☯佛系魯蛇
  • 3 個月 ago

清明節氣溫差大濕氣重,中醫師教按3穴位+吃薑妙招,提升免疫力防感冒關節痛!還有當令食材推薦與潤餅健康吃法,快收藏這篇養生全攻略~

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 健康保養

西洋參神效解密:補氣抗疲勞+提升腦力的秋冬養生首選!

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

西洋參竟能同時提升抵抗力與思考力?中醫認證「補而不上火」的秘訣大公開!加拿大頂級西洋參功效、吃法全解析,秋冬養生必看懶人包。

Tags: 中醫調理 免疫力提升 冬季養生
Categories: 健康保養

一條熱毛巾救了我!70歲阿伯甩開15年失眠耳鳴

  • By 旅蛙人生
  • 3 個月 ago

被失眠耳鳴折磨15年的阿伯,靠一條熱毛巾找回睡眠!醫學博士親授3個熱敷關鍵部位,5分鐘改善全身氣血循環,連隱藏的不舒服都消失。

Tags: 中醫調理 失眠改善 睡眠品質
Categories: 健康保養

鼻過敏救星!每天6分鐘按這兩個穴道,過敏症狀少一半

  • By 肥宅工程師
  • 3 個月 ago

過敏性鼻炎讓你睡不好、黑眼圈?中醫師親授兩大穴位按摩法,每天6分鐘就能舒緩症狀!加上體質調理與休息心法,過敏體質也能改善~

Tags: 中醫調理 睡眠品質 穴位按摩
Categories: 健康保養

咳到懷疑人生?阿嬤的古早智慧「麥門冬粥」一碗潤肺,痰自己跑出來!

  • By ☯佛系魯蛇
  • 3 個月 ago

台灣人咳不停竟是冷氣房害的!韓國中醫狂推「平民神草」麥門冬,加這味煮粥天天喝不傷身,早上吃效果最強,排痰止咳超有感~附簡易食譜教學!

Tags: 中醫調理 健康食譜 台灣養生
Categories: 健康保養

胸の健康全攻略!台灣中西醫聯手教妳5堂關鍵保養課

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 3 個月 ago

乳癌成台灣女性頭號威脅!外科醫破解6大迷思、中醫傳授氣血美胸秘訣、營養師遠離致癌物關鍵、物理治療師7招挺胸消副乳。從檢查到保養,守護健康與自信!

Tags: 中醫調理 乳癌預防 健康檢查

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