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健康保養
身體冒火警報！慢性發炎竟比10大死因更致命？
中醫師警告：火氣大是身體發炎警報！學會地中海飲食法，一招逆轉慢性發炎、遠離三高癌症。立即掌握抗發炎生活關鍵，打造不上火體質。
標籤 中醫保健
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健康保養
鼻塞救星！醫師親授4招10秒暢通呼吸 按胳肢窩＋穴道超神奇
鼻塞到懷疑人生？日本耳鼻喉科權威生井明浩醫師獨家傳授4招急救術！從按壓胳肢窩到穴道按摩，只要10秒就能暢通鼻腔，連缺氧療法都超有效。春天過敏必學，完整圖解步驟大公開！
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健康保養
大腦救星！3種神奇菇菇破解失智危機，中醫早就偷偷在用
日本研究驚人發現！冬蟲夏草抗發炎防失智，猴頭菇刺激神經生長，靈芝提升學習力。中醫千年智慧驗證，這些菇類不只顧腸胃，更是大腦的終極防護罩！
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健康保養
手指搓一搓，眼睛亮晶晶！1分鐘「經絡摩擦術」改善乾眼、老花超有感
日本院長親證有效的護眼秘技！只要左右手指互相摩擦1分鐘，刺激手部六條經絡，就能促進眼周血液循環，改善乾眼、延緩老花，還能預防白內障青光眼！上班族必學的簡易養眼術～
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健康保養
子宮暖養術！中醫師親授遠離肌瘤的關鍵保養法
中醫教你子宮保暖秘訣，從飲食禁忌到當歸羊肉湯療方，已有肌瘤者必看保養守則，讓女性由內而外散發健康光采！
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健康保養
眼皮狂跳是福還是禍？中醫師親授3分鐘急救按摩，擺脫煩人眼皮跳！
眼皮跳真是財運或災難預兆？中醫師破解迷思，教你簡易穴道按摩技巧，3分鐘立即舒緩！附醫師提醒的身體警訊與日常保養全攻略，擺脫眼皮跳困擾就靠這篇。
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健康保養
春季護肝黃金守則！中醫教你避開酸味陷阱，兩款養生茶清肝又健脾
春天是養肝關鍵期！中醫提醒少吃酸，推薦兩款超簡單養生茶飲，幫你清肝火、疏肝氣。還有分階段飲食攻略，教你用當季食材吃出好體質，上班族必學的護肝秘訣都在這～
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健康保養
秋日養生首選！桂花不只飄香還能治咳潤肺，中醫獨家食譜大公開
秋燥來襲！中醫推薦桂花養生秘訣，自製銀耳桂花凍潤肺、桂花蜂蜜飲暖胃，兩款簡單食譜改善咳嗽與腸胃不適，台灣當季食材輕鬆對抗秋季乾燥。
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醫護病症
肺炎咳不停？中醫教你「清痰抗肺火」兩款食療加速康復！
肺炎咳到胸痛好難受！中醫師解析三種肺炎體質，公開「冰糖燉梨」秘訣與「清熱平喘飲」配方，教你化痰清肺熱，加速康復不復發。台灣常見中藥材在家就能做！
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健康保養
流感奪命警報！中醫教你避開3大地雷習慣，養足正氣病毒不敢近身
流感重症死亡率攀升！中醫莊可鈞警告：熬夜、暴食、久坐最傷免疫力。學會存正氣3招自保，加碼防疫茶飲配方，病毒見你自動繞道！