Categories:
健康保養
瘦子小心！脂肪肝找上門？中醫教你用「這杯水」清肝降血脂
別以為瘦子就免疫！脂肪肝已成台灣人通病，高糖飲料、炸物是元兇。中醫推薦枸杞水、飲食清淡三重點，教你逆轉脂肪肝、甩掉高血脂，肝膽排毒這樣做最有效！
標籤 中醫食療
Categories:
健康保養
冬天必吃白蘿蔔養生術！營養師曝4類人千萬要忌口
營養師解析白蘿蔔清熱化痰、增強免疫功效，但消化潰瘍、甲狀腺問題等4類人食用不當反傷身！中醫食療與當季營養完整指南
Categories:
健康保養
台灣過敏兒救星！中醫特調兩款神湯：一碗通鼻塞、一盅潤乾咳
台灣每3人就有1人鼻過敏？中醫師教你用蛤蜊+生薑煮「通鼻神湯」，再曝水梨燉楊桃的止咳秘訣！過敏兒必收藏的居家食療方，30分鐘快速上桌～
Categories:
健康保養
咳到懷疑人生？韓國中醫傳授「四汁膏」DIY秘訣，白蘿蔔＋梨子超神效！
冬天咳不停好痛苦？韓國中醫博士親授《東醫寶鑑》古方「四汁膏」DIY技巧，只要白蘿蔔、梨子兩樣食材，在家就能輕鬆做！加碼解析咳嗽真相與喝水秘訣，快速緩解喉嚨不適。
Categories:
健康保養
立冬進補懶人包！中醫私推5藥材湯品，補身不燥熱
立冬進補好時機！中醫推薦當歸、熟地等5種溫和藥材，自煮美味湯品滋補強身。避開上火陷阱，搭配生活小秘訣，台灣人冬季養生必看。
Categories:
醫護病症
肺炎咳不停？中醫教你「清痰抗肺火」兩款食療加速康復！
肺炎咳到胸痛好難受！中醫師解析三種肺炎體質，公開「冰糖燉梨」秘訣與「清熱平喘飲」配方，教你化痰清肺熱，加速康復不復發。台灣常見中藥材在家就能做！
Categories:
健康保養
皮膚癢到崩潰？阿嬤的綠豆水＋薏仁湯急救法，不吃料也有效！
異位性皮膚炎發作癢到睡不著？中醫師傳授兩招食療秘訣！避開3大地雷食物，學會綠豆水正確泡法＋薏仁湯煮法，快速舒緩紅腫癢，台灣家庭必學的天然止癢術。
Categories:
美體減重
濕氣作祟毒積五臟？中醫消脂茶幫你除濕排毒，瘦身超有感！
中醫教你用消脂茶除濕排毒，輕鬆甩掉肥胖！詳解山楂、冬瓜等食材瘦身功效，搭配食療方，健康瘦身不復胖，台灣在地養生秘訣大公開。
Categories:
健康保養
阿公阿嬤顧腦力！中醫師私房「活腦雞湯」配方大公開，這樣喝補氣又防失智
中醫師教你用當季食材燉煮防失智雞湯！白參、老菜脯、核桃入湯秘訣，搭配溫和老紅酒，補氣益血超簡單。銀髮族必學的腦力保養術，食材挑選技巧一次看懂！
Categories:
膳食營養
蛋白蛋黃誰更強？中醫解密雞蛋十大神效，吃對方法讓你從頭補到腳！
雞蛋是平民補品！中醫揭密蛋白寒性消炎、蛋黃溫性補血，十大對症功效全解析。吃對部位改善失眠、喉痛、腹瀉，連頭皮保養都有效，養生必看攻略！