Categories:
膳食營養
中醫養胃秘寶！兩碗家常粥抗癌護心又健胃
中醫師獨家傳授兩款養胃粥食譜，用香菇豆腐、蛋花豌豆簡單食材，每天兩碗調理脾胃，還能防心血管疾病跟癌症，完整步驟大公開！
標籤 中醫食療
Categories:
膳食營養
舌尖上的春日小旅行！嚴選台灣在地小農食材，吃出健康與滿滿幸福感
春雨滋潤大地，正是品嚐春季鮮味的好時機！台北威斯汀六福皇宮推出「大地套餐」，嚴選台灣在地小農食材，融合東西料理手法，打造健康又美味的旬味料理，讓你在年後輕鬆調理身體，吃出春日好滋味！
Categories:
膳食營養
半夜腳趾痛到哭？老中醫推3種家常食材趕走痛風！
痛風發作痛到睡不著？台灣中醫親授絲瓜、蘆薈檸檬醋、香蕉牛奶3招食療，降低尿酸+保護關節，半夜不再被關節痛醒！還有食材處理重點提醒喔～
Categories:
健康保養
身體缺氧拉警報！靜電狂電你竟是健康警訊，中醫師3招補水秘訣
靜電不只是冬天困擾，可能是身體缺氧的求救訊號！樓中亮醫師揭密靜電與健康的關聯，教你3招從環境到飲食的終極補水法，擺脫「人體發電機」窘境，還能預防慢性病危機。
Categories:
醫護病症
31歲前莒光園地主播驟逝！紅斑性狼瘡5大奪命警訊 中醫推這碗水救命
空軍上尉方棱溶31歲不敵紅斑性狼瘡病逝！醫師曝年輕女性最危險的5大症狀警訊，中醫傳授絲瓜薏仁水緩解秘方，日常避開這些地雷就能防惡化。
Categories:
健康保養
立冬進補不踩雷！中醫師教你台灣人專屬涼補法，養腎健腦一鍋搞定
台灣立冬補冬學問大！中醫師破解溫補迷思，公開濕熱體質專屬涼補菜單，天麻料理養腎健腦不怕上火，加碼居家養藏術讓陽氣乖乖潛藏～
Categories:
健康保養
小滿濕氣爆表！中醫揭密「這種薏仁」消水腫才有效，9成人吃錯白做工
台灣梅雨季濕氣超重，中醫師警告「吃錯薏仁＝白做工」！大薏仁vs小薏米功效差很大，消水腫要選帶微酸味的「藥用款」，孕婦經期別碰。加碼薏仁飯煮法與禁忌，濕疹族必看養生攻略！
Categories:
健康保養
咳到懷疑人生？中醫師教你破解4種咳嗽類型，對症食療超有效！
咳嗽分寒熱，治療大不同！中醫師解析4種咳嗽類型與對應解方，烤橘子治熱咳、黑糖薑茶驅寒咳，還有穴位按摩技巧，讓你擺脫咳不停的惡性循環～
Categories:
健康保養
瘦子小心！脂肪肝找上門？中醫教你用「這杯水」清肝降血脂
別以為瘦子就免疫！脂肪肝已成台灣人通病，高糖飲料、炸物是元兇。中醫推薦枸杞水、飲食清淡三重點，教你逆轉脂肪肝、甩掉高血脂，肝膽排毒這樣做最有效！
Categories:
健康保養
冬天必吃白蘿蔔養生術！營養師曝4類人千萬要忌口
營養師解析白蘿蔔清熱化痰、增強免疫功效，但消化潰瘍、甲狀腺問題等4類人食用不當反傷身！中醫食療與當季營養完整指南