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健康保養
50後必存！四季養腎食療地圖 中醫親授『這樣吃』甩開熱潮紅、夜盜汗
更年期不用怕！中醫解密50歲後腎氣保養關鍵，獨家四季食養地圖＋「腎之果」食譜，輕鬆改善熱潮紅、失眠，自然調理不傷身，姐妹們一定要收藏～
標籤 中醫食療
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健康保養
守護靈魂之窗！中醫師私房3種本草食療，對抗白內障、血管病變超簡單
眼睛老化不是必然！中醫師公開山楂、龍眼肉、芡實3種台灣常見食材的神奇護眼食療方，從日常飲食改善白內障、視網膜病變，做法簡單又有效，守護你的明亮視界！
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膳食營養
菱角正當季！取代白飯瘦身又防癌，中醫揭2類人別貪嘴
台南官田菱角盛產中！營養師教你用低卡菱角取代白飯，飽足感UP熱量少一半。不只防4大癌症、護視力，中醫更警告糖尿病、腎病患食用禁忌，當季挑選秘訣一次看！
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健康保養
小暑吃這款水中人參！茭白筍三杯雞食譜大公開，排濕養腎一箭雙鵰
小暑熱浪來襲，中醫師激推「茭白筍」清肝排濕超給力！獨家三杯雞食譜+挑選秘訣大公開，補腎潤膚一鍋搞定，台灣當季養生必吃這味！
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健康保養
嗯不出來好困擾？醫師親授6招順暢術，跟卡卡人生說掰掰！
超過一半上班族都有便祕困擾！醫師教你6招超實用食療秘訣，從溫水咖啡到帶皮蘋果，輕鬆告別卡卡人生。不用全做，選適合你的就能有感順暢～快試試看！
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健康保養
染疫後總是累？中醫推黃耆茶飲補氣養肺，改善疲倦胸悶超有效！
新冠肺炎康復後總是覺得累、胸悶？中醫師推薦黃耆茶飲補氣養肺，改善後遺症！詳細介紹黃耆功效、注意事項及兩款茶飲做法，幫助你快速恢復活力。
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健康保養
白帶問題自救術！中醫揭開「養黴菌」真相 決明子茶清腸道
妳知道白帶可能是自己「養」出來的嗎？中醫揭密黴菌最愛的兩大食物，加碼推薦「平民咖啡」決明子茶掃毒秘方，腸道乾淨了，困擾20年的婦科問題自然消失！
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健康保養
熱到爆汗就想灌冰水？女中醫私房「解毒術」大公開！
夏天狂吃冰、應酬吃燒烤怕傷身？莊雅惠中醫師教你用家常食材「溫熱中和」、「涼潤解毒」小秘訣！體質調理不複雜，貪嘴後的補救法超實用，台灣人一定要學～
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健康保養
烤橘子是天然止咳藥！日博士認證：這樣烤抗癌護肝效果激增
天冷咳不停？試試老祖宗的智慧！烤橘子不僅是日本傳統止咳秘方，藥學博士更發現烤過後營養激增3倍，護肝抗癌效果超驚人。完整烤法、營養解析一次看懂！
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健康保養
黑豆養腎超神效！3道食療防白髮、膽結石、腦退化，中醫博士樓中亮親授
中醫博士樓中亮親授3道黑豆養腎食療，簡單易做，幫你預防膽結石、白髮和腦退化！快來學這幾道家常養生方，照顧身體從飲食開始。