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健康保養
秋冬喉嚨救星！中醫激推梨子6種神奇吃法 潤肺止咳超簡單
秋冬季節喉嚨乾癢、咳嗽卡痰超困擾？中醫師親授梨子6種養生吃法！從生吃到燉煮，每種吃法都有獨特功效，幫你潤肺止咳、改善便秘，還有超簡單居家食譜大公開，快學起來對抗秋燥不適！
標籤 中醫食療
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健康保養
癌細胞最怕這兩味！中醫抗癌湯方大公開
中醫教你用海帶+橘核煮出抗癌湯！乳癌患者調理必學，清熱散結、增強免疫力，搭配日常保養技巧，降低復發風險超實用～
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膳食營養
濕氣卡關全身毒！薑黃綠豆粥排毒促代謝，夏天吃超有感
夏天濕氣重易累積毒素？阿育吠陀教你用「印式香料粥」排毒促代謝！薑黃、綠豆、小茴香超強組合，改善疲倦便秘、清除體內廢物，簡單食療讓身體變輕盈～
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健康保養
冬天養腎黃金期！中醫推「平民雙寶」健脾補腎，腰子顧好活跳跳
中醫揭秘冬天養生關鍵在「腎脾同補」！羊肉配白蘿蔔成平民聖品，教你破解消化不良困擾。腎氣決定壽命長短，《黃帝內經》養腎秘訣大公開，銀髮族必看延壽指南！
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健康保養
急性子注意！5大癌症最愛找上門，中醫推3寶養出抗癌體質
最新研究發現，超過8成癌症患者有「急性子」特質！壓力竟是癌細胞幫兇？中醫教授公開靈芝、人參、魚腥草3種天然食療，教你調體質、補元氣，打造防癌金鐘罩。
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健康保養
氣血卡卡？中醫教你破解「血瘀體質」7大警訊！當歸雞蛋食療活血超簡單
唇色深、膚色暗沉竟是血瘀警訊！古中醫傳人揭密氣鬱血瘀差異，獨家當歸煮蛋食療方活化氣血，改善經痛手腳冷，用一顆雞蛋養出紅潤好氣色～
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膳食營養
飯後這杯茶竟成脂肪肝元凶！營養師警告：枸杞配『3大護肝食材』讓肝臟零負擔
驚！飯後喝茶恐加速脂肪肝形成？營養師揭密8大護肝飲食守則，公開枸杞、黑木耳等天然食材的神效，教你用家常湯羹阻斷脂肪堆積。酒精、甜食地雷全解析，加碼肥胖型脂肪肝必學運動法！
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健康保養
70歲無三高！台大名醫的『血管掃除湯』竟只要兩種菜市場食材
台大醫師70歲無三高秘訣公開！每天喝木耳芹菜湯清血管，搭配運動飲食原則，慢性病族群必學養生法。新冠疫情下更要強化自我保護力！
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健康保養
冬天皮膚癢到抓破皮？中醫教你用黑木耳芝麻擺脫「乾癢地獄」
冬季皮膚乾癢崩潰嗎？中醫師解密血虛風燥成因，教你用黑木耳芝麻食療調理體質，搭配穴位按摩與日常保養技巧，徹底擺脫冬季癢困擾！
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膳食營養
40歲後身體引擎大翻新！這樣吃啟動粒線體抗老防病
40歲後身體能量來源大轉彎！跟著醫師學「濟陽式飲食」三重點，一週有感變年輕、擺脫易累體質，不發胖不生病秘訣大公開！