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Categories: 生活智識

花蓮玩起來!每人現領500元住宿補助,加碼台鐵專車攻略

  • By 懶癌末期患者
  • 9 個月 ago

觀光局推花蓮「3355」住宿補助,3人揪團玩3天2夜每人現抵500元!台鐵加開普悠瑪專車,教你輕鬆訂車+房,額度有限手刀申請~

Tags: 台灣養生 生活妙招
Categories: 醫護病症

唇皰疹會傳染嗎?多久能好?皮膚科醫師親授5招加速復原+防復發秘訣

  • By 魯肥宅之光
  • 9 個月 ago

醫師解析唇皰疹傳染途徑與病程,提供加速復原的實用技巧,並分享避免復發的關鍵對策。從用藥選擇到生活調整,一次掌握對抗病毒的有效方法!

Tags: 免疫力提升 口腔保健 台灣養生
Categories: 健康保養

七分飽的魔力!20年實驗證明:這樣吃多活20年

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 9 個月 ago

科學證實七分飽能延壽20%!台灣營養師教你用10級飽足感判斷法,控制食量不挨餓。腸胃不脹氣、三高遠離你,凍齡秘訣藏在飯碗裡~

Tags: 代謝提升 健康飲食 台灣養生
Categories: 健康保養

5分鐘大地充電術!懶人地樁養氣法,坐著吸收能量變年輕

  • By 老派文青
  • 9 個月 ago

免器材、零門檻!中醫師親授「坐椅版地樁」秘訣,只要5分鐘把壓力倒給大地,讓地氣回充全身,氣血通了自然年輕有活力,連銀髮族都能輕鬆練!

Tags: 中醫養生 台灣養生 壓力管理
Categories: 生活智識

勞保繳24年竟一毛領不到?55歲前離世家屬痛哭的三大關鍵陷阱

  • By ☯佛系魯蛇
  • 9 個月 ago

勞保最高級距繳24年,55歲前病逝家屬竟零給付!解析勞保三大拒賠地雷、國保銜接權益,教你避免百萬退休金蒸發的殘酷真相。

Tags: 健康風險 台灣養生 退休規劃
Categories: 健康保養

肝膽相照!養肝降壓雙攻略,上班族這樣吃出超強體質

  • By 洨當家
  • 9 個月 ago

熬夜應酬族看過來!搞懂GOT/GPT肝指數是關鍵,護肝飲食清單大公開+5招調節血壓秘訣,搭配台灣紅寶石牛樟芝雙效保養,養出健康好底子不求人!

Tags: 台灣養生 營養補充 肝臟保健
Categories: 健康保養

古早味止咳聖品!中醫師私房麥芽金棗秘方大公開

  • By 風城遊俠
  • 9 個月 ago

日夜溫差大易著涼?樓中亮中醫師獨家公開免砂糖麥芽金棗做法!天然止咳化痰、顧喉嚨又提升免疫力,阿嬤的古早智慧結合中醫食療,手把手教你熬煮零失敗養生蜜餞,金棗盆栽變身護喉法寶~

Tags: 中醫食療 健康食譜 免疫力提升
Categories: 健康保養

臘八粥這樣煮最對味!中醫師教你暖身補氣過好年

  • By 魯肥宅之光
  • 9 個月 ago

農曆臘八節必學養生秘笈!公開古法臘八粥詳細做法,搭配中醫食材解析與食用禁忌。糯米、桂圓、紅棗的暖心組合,腸胃弱者也能安心吃的改良技巧大公開。

Tags: 中醫食療 健康食譜 冬季養生
Categories: 生活智識

雨季玄關救星!四招終結濕鞋髒地板,主婦狂推超省力秘訣

  • By 肥宅工程師
  • 9 個月 ago

雨季回家不再踩髒地板!日本主婦實測四件家常法寶:小地毯吸汙、浴巾速乾外套、塑膠籃集中濕衣、環保袋裝傘防滴水,十分鐘搞定玄關清潔,附完整保養步驟與出門防濕襪妙招。

Tags: 健康習慣 台灣養生 居家保健
Categories: 膳食營養

比豬肝更給力!這5樣食材補血效果超驚人 營養師親授日常吃法

  • By 芋頭控❤
  • 9 個月 ago

貧血別只吃豬肝!營養師精選5種高效補鐵食材,從菠菜到沙丁魚的完整指南。教你避開補鐵地雷,搭配維他命C提升吸收率,輕鬆吃出好氣色~

Tags: 台灣養生 女性健康 營養補充

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