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健康保養
保健食品挑到頭痛？營養學專家破解安心選購3大關鍵
50%消費者最在意成分與品牌！營養學家公開挑選保健食品的科學原則，SNQ國家認證把關細節全解析。避開地雷這樣選，小資族也能買對不吃虧。
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膳食營養
素食者必看！6大超強補鐵食物＋2招吸收秘訣，沒吃肉照樣氣色紅潤
素食者也能高效補鐵！營養師推薦6種植物性鐵質來源，搭配維他命C食用、避開茶咖啡，輕鬆遠離貧血困擾～
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生活智識
初五迎財神必做清單！照這樣拜錢潮滾滾來，開市旺整年
初五開工必看！詳細解析拜五路財神正確步驟、必備供品象徵意義、老闆親唸吉祥話範本，還有各行業祖師爺小知識。拜對方法，助你生意興隆、升官發財，龍年好運擋不住！
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膳食營養
打完新冠疫苗這樣吃！營養師曝5類食物提升保護力，5大地雷千萬別踩
打完疫苗怎麼吃最有效？營養師揭密5類抗發炎食物強化保護力，5種壞習慣讓效果打折！台灣當季食材推薦＋生活作息重點一次看，幫助你建立黃金免疫力！
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健康保養
春天養肝黃金期！中醫親授3招提升代謝、遠離婦科問題
春天是養肝最佳時機！中醫教你順應節氣調理體質，透過簡單生活習慣＋飲食秘訣，有效提升代謝力、預防婦科困擾。走春竟是天然補藥？完整養肝攻略大公開！
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生活智識
那些年我們追的八點檔！80年代經典台劇主題曲全回憶，你會哼幾首？
還記得小時候全家守著電視的時光嗎？從《星星知我心》到《神鵰俠侶》，這些80年代經典台劇主題曲旋律一響起，立刻帶你穿越回美好舊時光！快來測試你能唱幾首！
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膳食營養
嬌嫩低脂「果中之后」吃前再洗就好！譚敦慈親授3步驟洗草莓絕招 農藥不殘留
草莓維生素C是蘋果13倍！營養師揭密低脂「果中之后」正確清洗法，譚敦慈親授3步驟去農藥不傷果肉，台灣當季挑選保存技巧一次看懂，吃得安心又健康～
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醫護病症
胃痛脹氣老是好不了？醫師驚爆：你該掛的恐不是腸胃科！
胃痛脹氣反覆發作，吃藥檢查都沒效？當心問題出在「自律神經失調」！台灣醫師揭密腸胃不適隱藏真相，教你找對科別、根本解決困擾多年的老毛病，超過470萬人都該看！
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健康保養
春天超睏？6種神級蔬菜幫肝臟大掃除！營養師教你吃出滿滿元氣
春天總是愛睏沒元氣？日本營養師推薦6種台灣當季蔬菜，幫肝臟排毒、抗疲勞！完整食療對策報你知～洋蔥、芹菜這樣吃效果翻倍，高麗菜料理秘訣大公開！
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膳食營養
冰水魔法！3招讓家常蔬菜脆度升級，爽口秘訣大公開
原來冰水是蔬菜變脆的關鍵！教你正確處理木耳、白蘿蔔等食材的秘訣，連鹽巴抓醃時機都詳細解析，讓家常小菜立刻升級餐廳級口感～