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膳食營養
芒果長黑點＝毒芒果？農委會曝3關鍵判斷法：切掉還能吃嗎？
芒果表皮黑斑不一定是壞掉！農委會教你三種情況必須丟棄：果肉變色、異味、發霉菌絲。醫師警告切除發霉部位仍危險，保存技巧一次看懂。
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健康保養
過敏體質分寒熱！咳黃痰愛喝冰是火氣大 痰白怕冷屬寒底
過敏原來分寒熱體質！中醫教你從痰的顏色、怕不怕冷、愛喝冰水還熱飲等4大關鍵判斷體質，對症調理才能有效改善過敏鼻水流不停、半夜狂咳睡不好！
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膳食營養
豬腸變身術！夜市人氣王糯米腸與香腸的關鍵秘密
你知道夜市必吃的糯米腸和香腸外衣怎麼來的嗎？豬大腸經過繁複處理變成半透明腸衣，南北做法大不同！還有你不知道的人工腸衣秘密，快來看台灣僅存4家批發商的獨家揭秘！
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膳食營養
吃好吃滿不怕胖！11種神仙級食物讓你爽吃零負擔
鮭魚、酪梨、椰子油...這些食物讓你吃到飽還狂燃脂！台灣營養視角解密11種超強食材，懶人救星不用餓肚子也能瘦，內行人才懂的挑選技巧全公開。
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健康保養
環南市場爆22人群聚感染！四大超商居家快篩開賣時間、價格一次看
環南市場累積22確診引擔憂！四大超商居家快篩試劑全面開跑，萊爾富今開搶、7-11全台鋪貨、全家預購制、OK會員先訂，價格、數量、取貨方式完整攻略！
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膳食營養
過年零嘴不踩雷！中醫私房清單教你掃光壞膽固醇
年節零食怕傷身？樓中醫公開護心零嘴清單！綜合堅果、天然果乾、小魚乾聰明吃法，清壞膽固醇不發胖，過年享受零罪惡感～
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健康保養
安全帽藏菌危機！機車族頭皮保養術 再懶都要做這幾步
台灣機車族必看！安全帽久未清潔恐釀頭皮發炎、掉髮危機。醫師曝清潔內襯黃金頻率，更年期女性更要懂頭皮保養訣竅，從飲食到洗頭手法完整攻略，教你養回健康髮根。
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膳食營養
噴嚏退散！營養師私房抗敏餐桌：6種超強食材幫你KO換季哈啾
換季狂打噴涕鼻水止不住？別只靠吃藥！營養師阿罐大推6種台灣好取得的抗敏神食材，從柑橘到高脂魚，教你用「吃」調體質、降發炎，跟哈啾連發說掰掰～快筆記這些天然抗組織胺食物！
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膳食營養
糙米神救援！溫水泡30分鐘奇蹟，手麻便秘血糖掰掰
原來糙米泡溫水30分鐘能分解植酸，營養更好吸收！加碼分享超簡單種子粥比例（1杯種子：4杯水），輕鬆改善手麻、便秘、高血糖，吃出健康體質！
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健康保養
海藻竟是尿酸剋星！營養師曝護腎關鍵吃法
最新研究發現男性多吃海藻可降低高尿酸風險！營養師解析海藻鹼性特質如何幫助尿酸代謝，簡單飲食調整遠離痛風腎結石。