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膳食營養
吃出瀑布髮！營養師私藏養髮食譜大公開
日本研究驚揭高脂飲食加速掉髮！營養師公開6大養髮關鍵營養素，教你用當季食材吃出強韌髮根，附三日養髮食譜懶人包，頭皮清潔誤區一次破解！
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膳食營養
體質冷熱分不清？中醫師教你用「食物屬性」調出好氣色
怕冷還是易上火？中醫師解密食物寒熱屬性，教你用當令食材平衡氣血，吃出溫暖體質不生病！台灣常見食材分類大全，養生其實超簡單。
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健康保養
出國打工度假必看！達人3招教你海外就醫理賠不吃虧
到歐美打工度假怕天價醫療費？保險專家曝關鍵：旅平險挑選3重點、意外險保額這樣抓、雙實支實付雜費額度要夠，海外生病受傷也不怕破產！
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膳食營養
台灣空污拉警報！肺癌擠下大腸癌成新國病 營養師點名4類食材自救指南
台灣肺癌發生率躍居亞洲第二！研究曝90%女性患者不吸菸，營養師推薦槲皮素、維生素D等4類食材助防癌，早期檢測治癒率達90%
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生活智識
蔬果復活密技大公開！日籍達人親授：酸橘秒變甜、枯菜回春術
買到酸橘子、枯葉菜別急著丟！日本家事達人獨門拯救術：溫水泡橘子甜度激增、50度洗菜瞬間回春，冷凍蘿蔔更快入味，連氣泡水醃肉都超軟嫩～
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膳食營養
注意！2018食安新規：這些日常食品免標營養成分，買錯當心被罰400萬
2018年台灣食安新規！茶包、批發食材免營養標示，但標不實最高罰400萬。教你分辨哪些免標、哪些必看，避免踩雷被罰款！
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膳食營養
水煮蛋神效解密！中醫認證：這樣吃防癌又甩肉
中醫親授水煮蛋6大黃金吃法！蛋白質吸收率99.7%冠軍，硒元素防癌、飽足感瘦身超有感，運動後補充時機是關鍵，破解灰色蛋黃迷思，教你吃出最強養生力！
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膳食營養
週末加菜吃這味！醫揭驚人數據：每週兩餐魚，血管年輕10年
日本研究實錘！每週吃魚兩次，心肌梗塞風險直降6成。營養師揭最佳吃魚時機、份量及台灣常見魚種EPA含量比較，讓血管逆齡生長不求人！
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農夫手腕驚現6cm黴菌巨瘤！醫曝「4類人」擠膿恐致命
花蓮農夫小傷口忽略治療，8個月後手腕爆6cm黴菌腫塊！醫師揭「糖尿病、慢性病患者」千萬別自行擠膿，嚴重感染恐致命。完整防護指南一次看。
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口罩痘大崩潰！中醫抗痘茶＋穴道秘訣拯救爛臉危機
夏日口罩悶出滿臉痘？中醫枇杷茶配方大公開！搭配曲池穴按摩技巧，從體內清熱排毒。通勤族小美實證三週消痘不復發，醫師加碼飲食禁忌&保養關鍵，還你乾淨素顏不怕摘口罩～