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醫護病症
恙蟲病：隱形殺手就在草叢！5招全面防護指南
恙蟲病致死率最高達60%！台灣每年百例確診。教你辨識焦痂傷口、黃金治療期關鍵，5招防蟎密技包含衣物選擇、環境處理重點，野外活動必看保命守則。
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膳食營養
臭豆腐絕配！台式泡菜秘訣大公開，選對「這一味」讓你醃出酸甜好滋味
想要做出道地的台式泡菜嗎？這篇文章詳細教你如何選對醋，從材料準備到醃漬步驟，還有健康小提醒，讓你輕鬆做出酸甜爽脆的泡菜，搭配臭豆腐超對味！快來學起來吧～
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醫護病症
筷子掉地不是老！醫揪糖尿病神經病變
52歲男吃飯狂掉筷子，竟是糖尿病引發神經病變！醫警告麻木別忍耐，血糖失控恐終身殘疾。控糖關鍵一次看懂。
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膳食營養
挑對火鍋料才安心！食藥署4招教你避開地雷、健康吃鍋
冷颼颼就想嗑火鍋！但你知道燕餃的皮竟是豬肉打的？食藥署傳授挑選4大招，避開NG火鍋料陷阱。從魚漿製品到水晶餃製作秘辛，教你吃得暖胃又安心！
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膳食營養
豬腳健康吃秘訣大公開！營養師教你選前蹄搭7食材，三高族安心吃
農曆閏月送豬腳表孝心，但高油脂讓三高族卻步！營養師揭密：選豬前腳膠質多、油脂少，搭7種降膽固醇食材，麵線加纖維技巧，去除肥油3步驟。長輩去肥肉吃瘦肉，分量控制半碗最安心。
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膳食營養
土魠魚好吃到凍未條！冬季最肥美但這2種人千萬要忌口
澎湖來的土魠魚冬天最肥嫩！乾煎煮羹都涮嘴，營養師曝超強DHA含量，但痛風族要小心。內行教你挑現流魚、保存秘訣＋2道簡單食譜，在家煮出台南味🔥
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醫護病症
PM2.5偷吃寶寶的智商！台灣4成新生兒腦部拉警報，家長必看生存指南
國際驚人報告：空污不只傷肺更毀腦！台灣僅宜蘭花東空氣合格，每萬名新生兒近半數遭PM2.5毒害。醫師揭腦細胞發炎真相＋5招居家防護法，別讓孩子輸在起跑點！
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膳食營養
阿嬤灶腳的秘密！3碗古早味降壓湯連喝30天，血管軟Q血壓穩
五代中醫家傳的暖心智慧！紫菜蔥花湯、味噌海帶湯、芹菜洋蔥湯，食材菜市場就能買。阿嬤教你把血管變年輕，一個月見證血壓乖乖聽話，連手腳冰冷都改善～
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醫護病症
肺阻塞每10人就有1人死因！7大傷肺元兇，廚房油煙竟比二手菸毒？
肺阻塞佔全台死亡率6-10%，年奪5000條人命！廚房油煙、空汙比你想的更致命。胸腔科醫師警告：出現咳喘別輕忽，7大傷肺元兇完整解析，教你自救之道。
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膳食營養
早餐炒蛋神救援！加「這1味」滑嫩爆棚、蛋白質衝破20克｜台灣主婦激推秘技
早餐炒蛋加希臘優格竟能讓蛋白質翻倍？營養師私藏滑嫩秘訣大公開！搭配當令蔬菜、健康油脂選擇，5分鐘搞定高蛋白早餐，飽足感撐到中午不挨餓～