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標籤 台灣養生

Categories: 醫護病症

口罩3.0超商就能搞定!健保卡嗶一下預購繳費全完成

  • By PTT鄉民代表
  • 5 個月 ago

口罩實名制3.0超商預購超簡單!4/22起拿健保卡到7-11、全家、萊爾富、OK,插卡→預購→繳款3分鐘完成。兩週買9片免排隊,還能寄海外親人!

Tags: 健康養生 台灣養生 日常保健
Categories: 生活智識

洗澡後多花3分鐘,浴室永不長霉斑!達人親授懶人保養術

  • By 工具人模式ON
  • 5 個月 ago

學會達人3分鐘防霉術!從此跟浴室黑斑說掰掰,天然清潔法連排水孔異味都能根治,懶人必學終極保養指南。

Tags: 台灣養生 天然清潔 居家保健
Categories: 醫護病症

肝在燒!兩步變肝癌,醫嘆:三成台灣人忽略這件事

  • By 島民A
  • 5 個月 ago

每30秒就有人死于肝炎!台灣免費B、C肝篩檢救肝指南,醫曝超音波+口服藥雙防護,疫情期間更要把握黃金治療期!

Tags: 健康檢查 台灣養生 慢性病預防
Categories: 健康保養

40+必看!政府送你免費健檢,不拿太可惜~

  • By 肥宅工程師
  • 5 個月 ago

台灣40歲以上民眾注意!政府提供每三年一次免費健檢,包含基礎檢查和健康諮詢。快帶健保卡到特約診所,照顧健康又省錢~符合資格別錯過!

Tags: 健康檢查 健康飲食 台灣養生
Categories: 健康保養

晨光排毒超簡單!一杯ABC果汁讓嗯嗯順暢、膽固醇乖乖降

  • By 風城遊俠
  • 5 個月 ago

台灣醫師激推ABC果汁!蘋果+甜菜根+紅蘿蔔黃金組合,早上喝一杯清腸排毒、降壞膽固醇,嗯嗯順暢到不行,懶人瘦身必學秘笈!

Tags: 便秘改善 健康早餐 台灣養生
Categories: 膳食營養

廚房必收!零添加的蔬菜高湯黃金比例,去腥提鮮秘訣一次看

  • By 臺中金城武
  • 5 個月 ago

學會零失敗蔬菜高湯比例!職業媽媽親授1:1黃金配方,搭配跑活水去腥技巧,冷凍保存輕鬆煮出無添加鮮甜湯底。文末加碼老菜脯雞湯食譜,天然甘味取代人工調味料!

Tags: 健康食譜 健康飲食 台灣養生
Categories: 生活智識

黴菌恐致過敏肺炎!達人親授7招除霉術 浴室熱水沖5秒就有效

  • By 臺客阿明
  • 5 個月 ago

台灣近1/3過敏源是黴菌!達人公開浴室熱水沖5秒除霉秘技,冷氣、衣櫥防霉法一次看,隨手動作就能遠離氣喘危機。

Tags: 健康風險 台灣養生 呼吸道保健
Categories: 膳食營養

胃痛救星!4道家常蔬菜湯讓腸胃自動修復

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

秋冬季節腸胃鬧脾氣?四款台灣家常蔬菜湯,不用胃藥就能修復受損黏膜、促進消化。食材取得容易,跟著步驟煮就能溫暖又養胃!

Tags: 台灣養生 天然食療 抗氧化飲食
Categories: 膳食營養

苦茶油竟比橄欖油更威!台灣在地神油抗氧化力爆表

  • By 中壢李姓選民
  • 5 個月 ago

原來台灣苦茶油的單元不飽和脂肪酸比橄欖油更高!專家教你挑選抗氧化好油的關鍵技巧,還有超簡單地中海風沙拉食譜大公開,護心又抗老~

Tags: 健康飲食 台灣養生 地中海飲食
Categories: 健康保養

飯前捏手手就能少吃點?中醫師認證「手掌減慾術」超神奇!

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

年末聚餐怕吃太撐?中醫師教你飯前捏手掌1分鐘!刺激「腸胃反射區」抑制食慾、促進代謝,簡單動作就能控制飲食量,台灣養生族必學小技巧!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 台灣養生

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