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膳食營養
海鮮界的控糖黑馬！牛磺酸含量魷魚5倍 韓國醫師點名這食材
韓國醫師大推「小章魚」牛磺酸含量是魷魚5倍！不只控血糖、降膽固醇，還能改善睡眠防失智，營養師公開最強吃法，糖尿病友必看！
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蘿蔔嬰超狂！11種礦物質排毒又防癌，維生素A竟是柑橘50倍
日本人的天然維生素寶藏！蘿蔔嬰含11種礦物質排重金屬，維生素A是柑橘50倍，抗癌成分嗆辣護肝，低熱量高營養，主婦必學爽口料理技巧大公開！
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柳丁季必看！連皮吃還是只吸汁？營養師曝『纖維關鍵』，黑點柳丁安心吃秘訣
柳丁季來襲！營養師破解吃法迷思：連纖維吃才有效，黑點柳丁其實安心。腎病、糖尿病人怎麼吃？挑選秘訣『看腰圍』，23公分最完美！