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膳食營養
空心菜竟不是第一！營養師推3種夏季神菜，防癌控血糖還消水腫
熱爆夏天沒食慾又狂喝冷飲？營養師激推空心菜、皇宮菜、黃麻菜3種當季葉菜王！抗氧化力狂勝綠花椰，輕鬆排水腫、降血糖、防癌抗老，菜市場就買得到！
標籤 夏季保健
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生活智識
熱到崩潰？達人6招「無痛抗暑神技」電費直接砍半！
冷氣狂開電費嚇死人？日本節約之神親授6招物理降溫神技！從冰敷黃金部位、電扇神奇擺法，到吃對水果瞬間透心涼，不用花大錢就能自製冷房效果，今年夏天跟帳單心痛說掰掰～
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健康保養
夏天喝這個，冬天不再哈啾！中醫師推『機能優酪乳』養好脾胃抗過敏
別以為過敏只有換季才會發作！中醫師揭密夏天才是調體質黃金期，教你用「機能優酪乳」顧脾胃、增免疫，簡單喝出抗敏體質，今年冬天跟鼻水流不停說掰掰～
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醫護病症
恙蟲病：隱形殺手就在草叢！5招全面防護指南
恙蟲病致死率最高達60%！台灣每年百例確診。教你辨識焦痂傷口、黃金治療期關鍵，5招防蟎密技包含衣物選擇、環境處理重點，野外活動必看保命守則。
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健康保養
夏天口腔保衛戰！3招KO牙菌斑，口臭蛀牙不再來
炎夏細菌暴增，口腔竟成重災區！別讓牙周病、口臭偷襲你。專家揭露3大關鍵護理時機＋正確清潔SOP，選對工具事半功倍，從此敢靠近說話不怕尷尬！完整攻略一次看。
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健康保養
汗流不停是警訊！中醫教你養心氣擺脫整年疲勞
夏天狂流汗竟是心氣虛警訊？中醫揭密汗為心液真相，教你用生脈飲補元氣、分辨氣虛陰虛體質，簡單食療改善盜汗與易喘，養好心臟能量秋冬不疲倦！
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醫護病症
恙蟲咬一口，致命風險六成！焦痂、高燒別輕忽，醫揭4招保命關鍵
恙蟲病死亡率高達60%！醫師詳解傷口焦痂辨識技巧、4招防叮咬關鍵。發燒頭痛速就醫，抗生素治療可救命，兒童用藥新選擇必看。
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醫護病症
高溫不只中暑！醫師曝10大危險族群當心「腎臟罷工」警報
炎熱天氣竟會傷腎！醫師點名建築工、糖尿病人等10大高風險族群，脫水恐引發急性腎衰竭。教你正確補水關鍵與飲食三招自保。
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美體減重
夏天肌膚鬧脾氣？這些食物讓你跟痘痘斑點說掰掰！
炎夏高溫濕熱讓肌膚狂出油冒痘？日本皮膚教授揭密「食補養膚法」，從汗管瘤到成人痘的對策！膠原蛋白食物清單大公開，吃對就能找回水嫩肌，連保養品錢都省下來～
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生活智識
經血根本沒味道！婦科權威破解迷思：夏天必做3招＋5大分泌物警訊別輕忽
日本氣味專家驚曝「經血其實不臭」！夏天悶熱怕尷尬異味？醫師親授3招保持清爽，更警告：5種異常分泌物是身體求救訊號，子宮生病了也會有這些顏色！