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美體減重
夏天肌膚鬧脾氣？這些食物讓你跟痘痘斑點說掰掰！
炎夏高溫濕熱讓肌膚狂出油冒痘？日本皮膚教授揭密「食補養膚法」，從汗管瘤到成人痘的對策！膠原蛋白食物清單大公開，吃對就能找回水嫩肌，連保養品錢都省下來～
標籤 夏季保健
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生活智識
經血根本沒味道！婦科權威破解迷思：夏天必做3招＋5大分泌物警訊別輕忽
日本氣味專家驚曝「經血其實不臭」！夏天悶熱怕尷尬異味？醫師親授3招保持清爽，更警告：5種異常分泌物是身體求救訊號，子宮生病了也會有這些顏色！
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健康保養
汗擦不完？干毛巾竟是元兇！超實用「濕擦法＋兩穴道」告別尷尬汗漬
台灣秋老虎熱爆！腋下濕一片超尷尬？原來乾毛巾越擦汗越多！日本節目破解「濕毛巾正確擦汗術」，加碼皮膚科醫師親授2個神奇止汗穴道，按壓3分鐘見效，從此不怕淺色衣服現形！
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健康保養
年輕中醫遊日猝逝警訊！夏天心肌梗塞更兇猛 3招避免血液變黏奪命
不到40歲名中醫旅日猝逝震驚醫界！夏天脫水竟比寒冬更易誘發心肌梗塞，血液濃稠如粥的奪命危機，醫師親授3招保命關鍵，教你守住心血管健康。
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美體減重
夏天睡前吃一片西瓜！瘦身排毒又美肌的驚人秘密
日本瘋傳的睡前西瓜瘦身法大公開！只要睡前吃200g西瓜，就能促進燃脂、改善便秘還抗老化？醫師解析西瓜的瓜氨酸與茄紅素神奇功效，教你用當季水果輕鬆打造易瘦體質。
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健康保養
拒絕過敏原！特稟體質必吃3寶：苦瓜排濕毒、山藥強免疫、蓮子清自由基
夏季濕熱易誘發過敏濕疹？中醫推薦吃苦瓜清熱解毒、山藥補而不滯、蓮子抗氧化排毒。特稟體質必學飲食法，從內在調理改善過敏性鼻炎、蕁麻疹，提升免疫力！
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膳食營養
腸胃鬧脾氣？三款冰箱常備食物讓腸道乖乖der！
天氣熱爆，腸胃也跟著鬧罷工？別怕！營養師私藏三類超商就買得到的食物，從蘋果到味噌湯，教你用吃的搞定又濕又黏的夏天～（附腸道自救SOP）
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醫護病症
台灣熱浪發威！急診熱衰竭暴增2成，醫生急喊：手掌、臉頰、腳底3招降溫救命
台灣高溫破表，台大醫院急診熱衰竭就醫人數暴增20%！醫生警告別輕忽頭痛、無力等症狀，日醫曝手掌、臉頰、腳底三部位是降溫關鍵，教你簡單自救招數，避免中暑奪命。
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健康保養
安全帽藏致命危機！醫揭7成騎士一年只洗1次 掉髮曬傷中暑全上身
台灣機車族注意！醫師警告安全帽清潔不足恐引發掉髮危機，7成騎士一年僅洗1次更藏中暑曬傷風險。完整解析頭皮保養3重點、防暑6技巧、皮膚照護關鍵，教你遠離禿頭毛囊炎威脅！
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健康保養
夏天頭痛暴增30%！中醫教你按這4穴位秒緩解，這些地雷食物千萬別碰
炎夏進出冷氣房就頭痛？中醫揭曉三類體質調理關鍵＋四大穴位按摩技巧，還有引發偏頭痛的地雷食物清單！