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夏天躲冷氣房也會中暑？中醫師親授：吃對豆腐比喝冰水更有效！
冷氣房竟會中「陰暑」？中醫師破解迷思：傳統豆腐含石膏礦物質能清熱止渴，嫩豆腐無效！教你挑對豆腐、保存秘訣，連豆腐水都是解暑關鍵。
標籤 夏季養生
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夏天爆汗必看！8種爆水蔬果神救援 補水排毒一吃見效
台灣悶熱夏天狂流汗？營養師激推8種爆水蔬果，補水排毒雙效攻略！公開補水黃金公式，教你從"吃"提升水份攝取，還能順暢代謝，遠離脫水危機～
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立秋來襲！身體濕氣大爆炸？3招神速排濕術，避開健康炸彈
立秋悄悄到，台灣卻還熱爆濕氣重！身體泡水求救？快學三招排濕神技：陽光健走、溫水泡腳、聰明喝水，遠離濕疹、水腫，健康過秋不踩雷，醫師親授超實用秘訣！
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膳食營養
水蜜桃原來這麼威！維生素C爆表、鐵質贏蘋果3倍，挑選5招全攻略
盛夏必吃水蜜桃！營養師揭秘鐵質比蘋果高3倍、維生素C爆表，附超實用挑選5招保存秘訣，台灣當季產地情報一次看～
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健康保養
夏天腋下飄異味？中醫師親授冬瓜薏仁湯秘方！濕熱體質必學除臭術
汗臭狐臭好尷尬？中醫解密濕熱體質是元兇！教你自製冬瓜薏仁湯清熱利濕，搭配穴位按摩和飲食禁忌，從根源改善異味問題，輕鬆享受清爽夏天～
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膳食營養
西瓜加鹽檸檬更香甜！營養師沒說的消暑防脫水秘技
炎夏吃西瓜加點鹽巴檸檬竟能防脫水？營養師揭密：茄紅素超蕃茄1.5倍，搭配這2味提升甜度還抗氧化！腎功能差、孕婦要注意食用禁忌
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健康保養
夏日疲勞纏身？當心「準中暑」偷走你的精力！醫師警告：這杯飲料是地雷
炎夏總是昏沉無力？別誤當感冒！醫師揭「準中暑」危機：喝錯飲料恐惡化疲勞。學會關鍵對策，擺脫夏日倦怠感→
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膳食營養
夏天必吃4種神仙果！火龍果消水腫、百香果助好孕
夏天水果不只解渴！無花果解便祕防宿醉、加州梅抗老超強、火龍果排水腫一級棒、百香果助孕必吃。營養師沒說的隱藏版功效，台灣當季最推吃法大公開！
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抓住立夏黃金養骨期！中醫5招排濕抗老秘訣大公開
立夏後正是養骨黃金期！中醫師教你5招排濕抗老秘訣：從曬太陽技巧、薑茶飲用時機到雨季養心法，完整攻略強化骨本、延緩老化，讓你整個夏天活力滿滿！
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健康保養
秋老虎發威別輕忽！中醫破解「陽暑」「陰暑」危機，泡腳排寒熱、遠離「煞到」
秋老虎來襲，熱到爆汗還是冷氣吹到頭痛？中醫師教你分辨「陽暑」和「陰暑」，用對方法調理身體。泡腳水溫關鍵、刮痧時機、藥飲配方全解析，避開冷飲「煞到」危機，上班族必學溫差應對技巧！