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膳食營養
糖害直擊！紅豆麵包竟藏6顆方糖 醫師警告：每多吃5%糖，中風率飆1成
英國50萬人研究驚揭：每日飲食中每多5%添加糖，中風風險飆升10%！營養師點名「紅豆麵包」含糖量等於6顆方糖，公開台灣人最愛甜點含糖排行榜與避糖攻略。
標籤 中風預防
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醫護病症
眼白冒血點別輕忽！最新研究：3年內中風風險竟飆高33%
照鏡子驚見眼白一片血紅？醫師警告：結膜下出血可能是健康警報！最新研究揭露，出現這症狀的人3年內中風機率比常人高33%，三種危險狀況務必立即就醫。
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健康保養
腦動脈瘤破裂前兆！頭爆痛想吐別輕忽，黑木耳、天麻湯養血管防中風
腦動脈瘤破裂如同不定時炸彈！突然頭爆痛、噁心想吐可能是警兆。本文教你如何透過中醫食療，如黑木耳、天麻雞湯等，保養血管、預防破裂，還提供腦中風快速辨識口訣。
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醫護病症
58歲體育主播腦出血4天驟逝！連闖胃癌、主動脈剝離卻不敵「溫差殺手」
58歲知名體育主播詹啟聖驚傳腦出血猝逝！挺過胃癌、主動脈剝離兩度重生，卻因「溫差危機」引發腦出血，昏迷4天離世。醫師警告：溫差每增1度，腦出血風險翻倍！
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醫護病症
眼睛紅又脹痛別輕忽！眼白驚見「螺旋血管」恐是腦中風警訊
40多歲男眼紅頭痛三個月，原當青光眼治療無效，醫師驚見眼白「螺旋血管」揪出致命腦血管病變！眼壓高不一定是青光眼，忽略這些警訊恐致腦水腫、出血性中風。
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醫護病症
心跳亂跳別輕忽！心房顫動恐讓中風機率飆5倍、死亡率翻3倍
天冷注意！醫師警告：老年人常見的心跳不規則「心房顫動」，會讓中風風險暴增5倍、死亡風險高3倍！出現這些症狀千萬別拖，快看如何預防⬇️
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醫護病症
頭暈目眩別輕忽！醫師警告：急性眩暈合併『這些症狀』最危險
眩暈症不只是頭暈那麼簡單！醫師提醒，若急性眩暈伴隨顏面或肢體無力、嚴重頭痛，可能是腦中風前兆，應立即就醫。了解眩暈原因、發作處理與預防方法，守護健康。
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體育鍛鍊
球拍運動超神效！56%中風死亡率直接砍半 專家曝「邊玩邊救命」關鍵
英國研究追蹤8萬人驚人發現：打羽球網球降56%中風死亡率，游泳、有氧也超強！專家更直言「這運動」比吃藥更能防心臟病猝死，台灣人快筆記！
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醫護病症
87歲金鐘視帝丁強跌倒驟逝！醫曝「髖部骨折比癌症更致命」 2招居家練腿力免深蹲
金鐘視帝丁強跌倒引發心肺衰竭離世，震撼演藝圈！長輩跌倒髖部骨折年死亡率破22%，每6人就有1人曾跌倒。物理治療師親授2招免深蹲肌力訓練，在家就能強化行動力。
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膳食營養
50歲後肌肉流失比中風更致命！營養師教你三招吃夠蛋白質
50歲後肌肉流失比中風更危險！營養師揭密低營養危機：肌力下滑恐讓你提早需要長照。教你三招簡單技巧，用手掌量、選對優質蛋白、聰明烹調，輕鬆吃足每日所需蛋白質，遠離衰弱循環！