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健康保養
翻來覆去睡不著？2招神奇舒眠瑜珈，今晚就讓你一躺秒睡！
上班壓力大、晚上數羊到天亮？日本醫師親授2招超簡單「舒眠瑜珈」，不用吃藥、不用數羊，5分鐘馴服你的自律神經！今晚就試試，躺下立刻秒睡～
標籤 壓力管理
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生活智識
蔡依林金曲淚崩告白：葉永鋕教會我的事 – 你永遠有權選擇做自己
蔡依林在金曲獎含淚獻唱《玫瑰少年》，背後藏著葉永鋕的痛。她哽咽喊話：「請選擇你自己！」揭開台灣性平教育最沉痛傷疤，看Jolin如何用歌聲治癒千萬個不被理解的靈魂。
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健康保養
腸道菌決定你的壽命！壓力大上班族自救指南
工作壓力偷走你10年壽命！醫學證實：自律神經失調從腸道開始拯救。優酪乳+3招飲食法，讓好菌幫你抗壓防癌，上班族必學腸道保健術！
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生活智識
27歲買房不是夢！曾子余「貧窮貴公子」翻身記：靠剩菜、免費水攢出千萬房
曾子余從月薪1萬到27歲買房！靠吃劇組剩菜、裝20瓶礦泉水省錢，師父黃鐙輝當保人助圓夢。單親媽獨養三代，他穿破球鞋、拒名牌，用1000元領錢法克制消費，公開小資翻身心法。
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醫護病症
心跳快＝壽命短？醫曝驚人真相：多做這事心臟年輕10歲
日本研究驚揭：心跳每快5下增17%中風風險！醫師教你4招「幫心臟減速」：快走20分鐘關鍵在這動作，戒菸少酒外「這杯水」竟是護心黑馬。
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健康保養
年末爆忙胃酸狂襲！三招急救術+神隊友護胃，聚餐應酬不再火燒心
年底加班應酬雙重夾擊，胃食道逆流火燒心？公開飲食順序黃金法則、生活作息急救術、天然護胃食材清單，再加碼物理性防護神器，讓你應酬不傷胃！
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醫護病症
菜花復發折磨人！醫師曝3關鍵營養素 提升免疫力斷根病毒
40歲老闆菜花反覆發作，名醫揭免疫力是關鍵！顧芳瑜醫師分享硒、鋅、維生素E三大營養素強化防護網，搭配作息調整，有效阻斷病毒復發之路，7個月不復發真實案例大公開。
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健康保養
癌細胞最怕你這樣做！4招啟動自癒力，讓腫瘤自己消失
癌症其實是身體的求救訊號！國際免疫權威揭密：只要改變4個生活習慣，啟動粒線體自癒力，讓腫瘤自然萎縮。溫暖身體、呼吸法、壓力調節完整攻略。
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健康保養
蒸氣眼罩神救援！不只放鬆雙眼，還能調節自律神經？專家教你這樣挑最安心
日本研究實測：40°C熱敷雙眼10分鐘，壓力荷爾蒙直直落！銀髮族放鬆效果超顯著。挑選3大關鍵＋使用密技大公開，避開瞳孔設計、親膚材質這樣認，香療效果加乘舒壓，讓你躺著就能平衡自律神經～
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健康保養
藝人暖心力挺醫護！夏語心送便當、蕭薔捐百萬、藍心湄手寫卡片全台響應
台灣藝人用實際行動挺醫護！夏語心捐便當飲料、蕭薔捐百萬善款，還有藍心湄發起手寫卡片活動。看明星們如何用暖心舉動為前線人員加油打氣～