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標籤 壓力管理

Categories: 生活智識

年終獎金秒蒸發?心理師解密:你的購物衝動是天生購物狂還是有原因!

  • By 宅氣沖天
  • 4 週 ago

年終獎金總是留不住?心理師用15題測驗揭開你的購物衝動真相!從消費習慣看個性,學會分辨健康購物與成癮警訊,找回財務自由。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

砂仁橘皮香!這碗南瓜粥是上班族救胃神器

  • By ♫音樂宅
  • 4 週 ago

胃痛、腹脹、壓力大就吃它!砂仁橘皮南瓜粥專治情緒型胃痛,中醫師親授電鍋做法,一碗撫平焦慮緊繃的胃~

Tags: 中醫調理 中醫食療 健康飲食
Categories: 健康保養

免疫力拉警報!台灣僅三成民眾自認健康 年輕媽媽壓力爆表危機解密

  • By 雨都小王子
  • 4 週 ago

最新健康調查驚人發現:台灣僅30%民眾自認免疫力良好,25-34歲年輕人評分最低!每三位媽媽就有一人壓力超標,睡眠不足+外食危機正吞噬全民健康。

Tags: 免疫力提升 壓力管理 女性健康
Categories: 健康保養

頭髮掉不停?白髮早報到!中醫4招養出烏黑茂密髮

  • By 宅氣沖天
  • 4 週 ago

壓力大讓頭髮離家出走?中醫解析落髮4大類型與調理對策,從飲食作息到養生茶飲完整指南,幫你找回豐盈黑髮!

Tags: 中醫調理 壓力管理 睡眠品質
Categories: 醫護病症

身體在尖叫你聽見了嗎?別等崩潰才懂求救!

  • By 雨都小王子
  • 1 個月 ago

當背痛失眠成日常,恐慌無力排山倒海...這不是堅強是危險訊號!瑞典夫妻真實血淚:關掉情緒開關的代價,竟是婚姻與健康雙重崩壞。專家揭5大硬撐迷思,教你打破「等下輩子再休息」的致命習慣。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

居家防疫必做清單!收納達人超實用表格,斷捨離一次搞定食衣住行

  • By 中壢李姓選民
  • 1 個月 ago

防疫在家別浪費時間!收納達人廖心筠公開超強斷捨離表格,從過期調味料到破損餐具,食衣住行育樂全包。跟著做,14天還你清爽無壓的家,還能改善睡眠品質喔!

Tags: 健康生活 壓力管理 居家保健
Categories: 生活智識

家裡堆成山?別急著丟!那些捨不得的物件,正訴說你心裡的「缺」

  • By 大腳走四方
  • 1 個月 ago

當你家成了雜物戰場,別急著罵自己懶!那些囤積的書、用不到的顏料、七把剪刀...其實是你內心「缺」了一角的無聲告白。從屏東升學壓力到媒體生存戰,帶你看懂囤積癖如何成為安全感代償。

Tags: 壓力管理 居家保健 情緒管理
Categories: 生活智識

2018上半年雙子座運勢超詳解!人際、事業、愛情全攻略,避開地雷賺好運

  • By ♞騎士來簽到
  • 1 個月 ago

雙子座2018上半年運勢大公開!人際關係爆棚,遇見人生貴人;事業別太衝動,3月低潮4月翻身;財運有小偏財,5月投資要小心;戀愛主動告白才抓得住!還有血型戀愛秘訣+幸運風水術,快來看專家怎麼說~

Tags: 健康習慣 壓力管理 居家運動
Categories: 生活智識

借錢給別人?吳若權血淚告白:寧願貸款給自己,也別當濫好人!

  • By 旅蛙人生
  • 1 個月 ago

吳若權親身經歷揭借錢陷阱!教你區分「幫人」與「被坑」,學會用貸款投資自己夢想,守住錢包也保住人情。人財兩失的血淚教訓,換來最實用的金錢智慧。

Tags: 壓力管理 情緒管理 生活智慧
Categories: 健康保養

身體鏽蝕老得快!3大地雷習慣你中幾個?抗鏽神物竟是家常菜

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 1 個月 ago

日本節目實測驚人發現!喝酒不防曬壓力大竟讓身體「生鏽」,氧化壓力超標加速皺紋血管硬化。專家揭密茄子皮藏抗鏽法寶,料理3訣竅鎖住營養,簡單食譜讓抗老從餐桌開始。

Tags: 壓力管理 抗氧化食物 抗老秘訣

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