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生活智識
45歲甩開西裝玩世界!老黑:我的叛逆中年,50國街頭當搖滾阿北
外商CEO老黑45歲辭職,移居高雄當街頭藝人、玩遍50國!他笑稱「中年才開始叛逆」,用旅行重新定義人生:不當被社會牽著走的長輩,就算滿頭白髮也要活得比少年更狂!
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