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標籤 壓力管理

Categories: 生活智識

醒醒吧!忙碌不是人生成就的勳章:學會「耍廢」才是真本事

  • By 洨智久
  • 3 週 ago

你也被「忙=成功」的觀念綁架了嗎?拆解台灣人不敢閒下來的恐懼根源,教你用時間管理找回生活主控權。連發呆都是需要練習的生存技能!

Tags: 健康習慣 壓力管理 心理健康
Categories: 健康保養

晨光甦醒術:用咖啡香啟動身體感知力,擺脫上班倦怠循環!

  • By ♬ K歌之王 ♬
  • 3 週 ago

早晨咖啡時間化身身心充電儀式!透過五感冥想練習,將日常飲品轉化為覺察訓練。搭配正念飲食技巧,從第一口咖啡到午餐便當,教你用台灣上班族日常場景打造全天候抗壓體質。

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 生活智識

射手座必看!2018上半年運勢全解析:事業起飛、愛情關鍵期,避開這月財庫會漏水

  • By 北漂青年
  • 3 週 ago

射手座2018上半年是轉骨關鍵!2月人際考驗、3月事業起飛、6月小心漏財。戀愛迎重大進展,單身者機會來敲門!日本占卜師獨家解析事業、財運、愛情攻略,附開運風水小物擺放方位。

Tags: 壓力管理 情緒管理 生活習慣
Categories: 生活智識

36歲才醒!月光族翻身實錄:613理財法堵住財務漏洞

  • By 煞氣a小明
  • 3 週 ago

Abel從18歲工作卻存不到錢,卡債纏身到36歲覺醒。財務顧問用「613分配法」幫他堵住財務漏洞,提前規劃退休買房目標!月光族必看的理財翻身術。

Tags: 健康管理 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

80歲年薪破千萬!盛竹如的不老頑童哲學:賺錢也賺到人生樂趣

  • By 大腳走四方
  • 3 週 ago

80歲盛竹如年薪千萬的秘訣:從主播到類戲劇天王,跨世代魅力不減!主持強棒出擊999集創紀錄,至今玩搖搖馬接受採訪,樂當不老頑童。

Tags: 健康老化 壓力管理 退休規劃
Categories: 健康保養

腸胃老是鬧脾氣?中醫親授「養胃4神穴」按對位置脹氣全消!

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 3 週 ago

現代人腸胃毛病多,中醫師揭三餐地雷+超有效穴道按摩法!從脹氣打嗝到消化不良,教你用天然方式調理脾胃,搭配飲食禁忌與情緒管理,輕鬆養出鋼鐵胃。

Tags: 中醫養生 健康飲食 壓力管理
Categories: 健康保養

眼皮狂跳是福還是禍?中醫師親授3分鐘急救按摩,擺脫煩人眼皮跳!

  • By 深夜咖啡因
  • 3 週 ago

眼皮跳真是財運或災難預兆?中醫師破解迷思,教你簡易穴道按摩技巧,3分鐘立即舒緩!附醫師提醒的身體警訊與日常保養全攻略,擺脫眼皮跳困擾就靠這篇。

Tags: 中醫保健 健康警訊 壓力管理
Categories: 生活智識

2020錢包命運大解密!六張塔羅牌預測你的財運轉折點

  • By ✿花蓮小蜜蜂
  • 3 週 ago

2020年財運關鍵期來襲!憑直覺選張塔羅牌,揭露你將面對的金錢挑戰與致富機會。不管你是開拓者、平衡高手還是謹慎派,這篇指引幫你看透錢流方向,避開冤枉路!

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

手賤不是你的錯!摳手皮咬指甲竟是『摳皮症』?醫揭台灣人自救3招

  • By 芋頭控❤
  • 4 週 ago

忍不住摳手皮咬指甲?可能是強迫症相關的『摳皮症』!台灣醫師解析症狀特徵,從自我觀察到專業治療的完整自救指南,超過75%患者是女性。

Tags: 壓力管理 女性保健 心理健康
Categories: 醫護病症

汗皰疹癢到崩潰!56歲主婦靠3招擺脫惡性循環

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 4 週 ago

56歲主婦雙手冒水泡癢到失眠!醫師破解汗皰疹迷思,公開「保養3關鍵」+飲食禁忌清單,教你從日常切斷復發鏈,不再怕碰清潔劑!

Tags: 健康習慣 壓力管理 天然療法

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