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生活智識
當生活只剩快轉鍵!3個小動作教你「慢下來」找回自己
一位女性用生命照顧家人卻累垮自己!醫生點破:你從未為自己活過。學會「挑顏色說心情」「吃飯關手機」「對鏡子微笑」3招日常減壓術,不用請長假也能找回呼吸節奏。
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