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標籤 壓力管理

Categories: 生活智識

當生活只剩快轉鍵!3個小動作教你「慢下來」找回自己

  • By 軟爛草莓族
  • 8 個月 ago

一位女性用生命照顧家人卻累垮自己!醫生點破:你從未為自己活過。學會「挑顏色說心情」「吃飯關手機」「對鏡子微笑」3招日常減壓術,不用請長假也能找回呼吸節奏。

Tags: 壓力管理 情緒管理 生活習慣
Categories: 生活智識

那些年我們追的八點檔!80年代經典台劇主題曲全回憶,你會哼幾首?

  • By 洨智久
  • 8 個月 ago

還記得小時候全家守著電視的時光嗎?從《星星知我心》到《神鵰俠侶》,這些80年代經典台劇主題曲旋律一響起,立刻帶你穿越回美好舊時光!快來測試你能唱幾首!

Tags: 台灣養生 壓力管理 情緒管理
Categories: 生活智識

六月生人必看!2018轉運關鍵:把孤獨感變貴人訊號,機會一閃神就溜走

  • By 宅氣沖天
  • 8 個月 ago

2018對六月生人是關鍵轉折年!上半年對抗孤獨感有解,職場禮數暗藏貴人,機會來襲別猶豫。完整解析運勢轉運法+開運風水物,錯過這篇虧大了!

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

38歲就停經?女星卵巢早衰警訊!醫曝2招搶救生育力、避骨鬆危機

  • By 爆肝工程屍
  • 8 個月 ago

38歲女星驚曝卵巢早衰即將停經!醫師警告:壓力、久坐都是兇手,不只難懷孕更恐骨鬆、失智提早報到。2招穴位按摩+關鍵保養時機全解析,30歲就要開始注意!

Tags: 壓力管理 女性健康 更年期保健
Categories: 醫護病症

胃痛脹氣老是好不了?醫師驚爆:你該掛的恐不是腸胃科!

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 8 個月 ago

胃痛脹氣反覆發作,吃藥檢查都沒效?當心問題出在「自律神經失調」!台灣醫師揭密腸胃不適隱藏真相,教你找對科別、根本解決困擾多年的老毛病,超過470萬人都該看!

Tags: 健康檢查 台灣養生 壓力管理
Categories: 健康保養

上班族救星!5招科學休息術擊退慢性疲勞 降血壓防失智一次搞定

  • By PTT鄉民代表
  • 8 個月 ago

每天累得像條狗?這5招科學休息法幫你終結惡性循環!從黃金90分鐘法則到巧克力神奇功效,實測有效提升工作效率,還能順便照顧心血管健康、遠離失智威脅,上班族必學生存指南~

Tags: 健康飲食 壓力管理 失智預防
Categories: 健康保養

冷風一吹就顏面抽痛?神經科醫師親授3招預防「臉部電擊痛」,海鮮控看過來!

  • By 鍵盤小廚神
  • 8 個月 ago

秋冬季節溫差大,三叉神經痛易發作!神經科醫師教你用「圍巾保暖法」、「5分鐘辦公室放鬆術」及「海鮮補B12飲食策略」有效預防臉部如電擊般的刺痛感,素食者也有解方!

Tags: 中醫調理 壓力管理 營養補充
Categories: 健康保養

突然絞痛別慌!中醫師親授『急救三穴道』腸胃腰背一次舒緩

  • By 廢文產生器
  • 8 個月 ago

遇到急性腹痛卻找不到廁所?中醫師親授三個速效穴道,按壓1分鐘立即緩解絞痛!同時改善腰痛問題,上班族必學的腸胃急救術,附真實案例見證。

Tags: 壓力管理 穴位按摩 腰痛改善
Categories: 醫護病症

汗皰疹癢到睡不著?中醫師親授『三妙祛濕茶』配方,擺脫反覆發作惡夢

  • By 躺平族代表
  • 8 個月 ago

汗皰疹不是因手汗多!中醫破解迷思,教你自製三妙祛濕茶止癢,並分享真實案例治療過程,告別反覆發作噩夢。

Tags: 中醫調理 健康養生 壓力管理
Categories: 生活智識

退休師靠「咖啡園存股法」年收股息280萬!4招打造搖錢樹

  • By ☯淡定紅茶
  • 8 個月 ago

退休教師謝士英不盯盤年領280萬股息!公開4招存股心法:嚴選龍頭股、5%殖利率進場、股利再投資,20年累積5000萬資產。適合想建立被動收入的你!

Tags: 健康管理 健康習慣 壓力管理

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