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標籤 壓力管理

Categories: 生活智識

2023星座運勢大解密!雙子願望連環爆、金牛越老越香、天蠍得獎手軟

  • By 吃土少女
  • 7 個月 ago

2023星座運勢來囉!雙子願望實現、金牛漸入佳境、天蠍得獎運爆發,12星座完整解析。日本占星師青石光與台灣專家唐綺陽聯手指點,工作愛情健康全面揭密!

Tags: 健康管理 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

高中生一句話讓醫師淚崩!萬人轉發的抗疫呼籲:台灣人該學的溫柔勇氣

  • By 軟爛草莓族
  • 7 個月 ago

陳志金醫師分享高中生感人呼籲,籲社會團結抗疫、感謝超商店員與醫護。高中生經歷SARS陰影,早熟思維感動萬人,醫師淚推健康建議:口罩別亂搶,洗手更重要!

Tags: 健康生活 免疫力提升 壓力管理
Categories: 醫護病症

皮蛇纏身痛如針刺!苗可麗半年復發2次,藥師揭「長在這3部位」最危險

  • By 宅氣沖天
  • 7 個月 ago

金鐘視后苗可麗半年內2度遭皮蛇纏身,痛到像火燒針刺!藥師親揭帶狀皰疹3大危險部位、抗病毒黃金期,更分享媽媽硬撐到女兒婚禮結束才發病的故事,教你用4招提升免疫力防復發。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 壓力管理
Categories: 生活智識

2022上半年財運噴發星座Top3!水瓶正財超旺、雙魚偏財連環爆

  • By 鍵盤小廚神
  • 7 個月 ago

2022上半年誰的財運最旺?日本占卜師點名這3星座自帶吸金體質!水瓶座事業加薪、雙魚座挑戰變現、獅子座躺著賺...其他星座也有招財秘訣,快看怎麼把握黃金時機讓錢包賺飽飽~

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 醫護病症

悲傷需要時間!當親友只想靜一靜,你該給的是「有人陪伴的獨處空間」

  • By ☯佛系魯蛇
  • 7 個月 ago

失去至親的痛沒有標準答案。當親友說「我只想一個人」時,其實需要的是不被干擾卻有安全感的陪伴空間。理解哀傷的本質與陪伴技巧,才能真正幫他走過這段艱難旅程。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

壓力爆棚肩頸硬扣扣?7招脊椎減壓術,腰背痛不再來亂!

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 7 個月 ago

壓力大就肩頸硬梆梆?原來脊椎會偷偷記仇!醫師揭秘壓力與痠痛的神經連結,教你7招實用脊椎減壓術,辦公室就能做的伸展技巧+生活習慣調整,跟腰背痛說掰掰~

Tags: 壓力管理 姿勢矯正 肩頸放鬆
Categories: 健康保養

壓力肥來襲!一年竟讓你多扛5公斤肥肉 這6種快樂食物神救援

  • By 文青☕不挑片☕
  • 7 個月 ago

美國研究驚揭壓力會讓身體少燒104大卡,一年默默胖5公斤!別怕,6種超商就買得到的快樂食物,幫你吃出抗壓體質,對抗壓力肥超簡單~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 壓力管理
Categories: 健康保養

30歲的猛爆性肝炎警鐘!陶晶瑩親揭演藝圈高壓生存法則

  • By 陽光宅男☀
  • 7 個月 ago

當工作節奏變成健康殺手...陶晶瑩用生命領悟的減速哲學。從大學生苦等發片到日操16小時直播,她如何與「躁症」共存?看藝光鮮背後的殘酷生存戰。

Tags: 健康警訊 壓力管理 情緒管理
Categories: 健康保養

壓力大到自律神經罷工?每天2招自救術,心肌梗塞癌症風險直接砍半!

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 7 個月 ago

壓力不只讓你累,更會引爆心肌梗塞、癌症風險!日本醫學博士親授2招呼吸+微笑自救術,每天1分鐘平衡自律神經,身體自己修復傷害。

Tags: 免疫力提升 壓力管理 心血管保健
Categories: 健康保養

腳底按摩自己來!3分鐘神奇反射區按壓術,養心健腦超有感

  • By 新竹攻城屍
  • 7 個月 ago

日本腦科學證實腳底按摩能活化大腦!教你正確按壓5大反射區,每天3分鐘改善血液循環、消除腦疲勞,還有超簡單3招居家手法,連孕婦注意事項都整理好了~

Tags: 壓力管理 居家保健 穴位按摩

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