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健康保養
呼吸就能瘦？數百人實測有效的減重呼吸法
不用節食就能瘦！數百人實證透過調整呼吸頻率，自然降低食慾、改善代謝，連三高問題都獲得改善。睡前貼膠帶、閉氣練習，意外成為甩肉16公斤的關鍵！
標籤 壓力管理
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健康保養
水煮餐+健身也中招！男星驚曝大腸癌真相：壓力比炸物更致命
51歲涂晨洋不菸不酒吃水煮餐竟罹大腸癌！醫師揪關鍵兇手「壓力炸彈」，5招呼吸法＋時間管理降風險，免費糞便潛血檢查救他一命！
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醫護病症
嘴巴張不開還喀喀響？當心顳顎關節在抗議！4招自救法擺脫疼痛
張嘴卡卡痛還伴隨喀喀聲？可能是顳顎關節障礙作祟！完整解析成因、症狀與復健運動，教你4招居家改善技巧，擺脫臉痛頭痛困擾。
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健康保養
102歲阪神虎鐵粉阿嬤苦等38年奪冠：沒看到冠軍我不能走！醫師曝「銀髮追星」3大驚人好處
日本102歲人瑞苦等阪神虎38年終奪冠，隨身攜帶吉祥物娃娃看比賽！醫師分析：高齡追星能減壓、找到人生目標、促進社交，有效預防憂鬱失智。台灣專家也認證銀髮族培養興趣的關鍵秘訣！
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健康保養
白髮位置藏密碼！中醫警告：頭頂白是腎氣警報，兩鬢白肝血在求救
年輕長白髮不只是壓力大！中醫解密頭頂、兩鬢、前額白髮對應的腎氣肝血問題，西醫揭開6大凶手：熬夜、吃糖都上榜。營養師曝4類地雷食物加速白髮生成，教你從飲食逆轉勝！
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生活智識
梁靜茹淚崩坦承離婚震撼彈！過來人曝「走過婚變4階段」比想像更痛
梁靜茹含淚證實9年婚姻畫句點！專家解析離婚創傷4階段，公開「走過情傷關鍵」：這時比配偶過世更痛苦，小禎險跳樓、于美人崩潰求救真實心路。