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健康保養
夏日頭暈嗜睡是腎上腺罷工還是中暑？中醫師親授6穴位按摩秘技，輕鬆KO身體疲勞！
夏天頭暈嗜睡可能是中暑或腎上腺失調！中醫師教你分辨關鍵差異，獨家公開神門、百會等6大穴位按摩技巧，搭配生活調理心法，輕鬆擺脫夏日倦怠感，找回活力滿滿的自己～
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健康保養
累到眼皮打架卻睡不著？睡眠專家親授4招破解失眠魔咒
明明累到不行卻在床上翻煎餅？原來失眠有三大關鍵因素！睡眠專家林心理師揭密「知喃行易」四技巧，從根本改善睡眠品質，連自律神經失調都適用。今晚就試試這些科學實證方法！
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健康保養
壓力爆表？三明治族必學「快樂菌」吃法，夜夜好眠不是夢！
30-50歲三明治族壓力大到失眠憂鬱？台灣獨家研發的PS128益生菌證實能調節快樂荷爾蒙！腸道顧好＝大腦快樂，教你吃對食物擺脫壓力鍋人生，夜夜自然睡到天亮～
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健康保養
女人40後的隱形尷尬！「疲勞臭」比加齡臭更難纏，5招飲食拯救過勞肝
更年期體味竟洗不掉？專家揭密疲勞臭真相，5招飲食改善肝過勞，從此告別加齡臭尷尬！腸道保養×肝臟救星全攻略。
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體育鍛鍊
運動後累到崩潰還失眠？專家揭「過勞運動」自救3招，找回好眠體質
明明靠運動紓壓，卻越動越累還失眠？小心「過勞傷」找上門！醫師解析自律神經失控真相，教你3招有效切換身體修復模式，擺脫愈運動愈虛的惡性循環。
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健康保養
翻來覆去睡不著？2招神奇舒眠瑜珈，今晚就讓你一躺秒睡！
上班壓力大、晚上數羊到天亮？日本醫師親授2招超簡單「舒眠瑜珈」，不用吃藥、不用數羊，5分鐘馴服你的自律神經！今晚就試試，躺下立刻秒睡～
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生活智識
蔡依林金曲淚崩告白：葉永鋕教會我的事 – 你永遠有權選擇做自己
蔡依林在金曲獎含淚獻唱《玫瑰少年》，背後藏著葉永鋕的痛。她哽咽喊話：「請選擇你自己！」揭開台灣性平教育最沉痛傷疤，看Jolin如何用歌聲治癒千萬個不被理解的靈魂。
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健康保養
腸道菌決定你的壽命！壓力大上班族自救指南
工作壓力偷走你10年壽命！醫學證實：自律神經失調從腸道開始拯救。優酪乳+3招飲食法，讓好菌幫你抗壓防癌，上班族必學腸道保健術！
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生活智識
27歲買房不是夢！曾子余「貧窮貴公子」翻身記：靠剩菜、免費水攢出千萬房
曾子余從月薪1萬到27歲買房！靠吃劇組剩菜、裝20瓶礦泉水省錢，師父黃鐙輝當保人助圓夢。單親媽獨養三代，他穿破球鞋、拒名牌，用1000元領錢法克制消費，公開小資翻身心法。
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醫護病症
心跳快＝壽命短？醫曝驚人真相：多做這事心臟年輕10歲
日本研究驚揭：心跳每快5下增17%中風風險！醫師教你4招「幫心臟減速」：快走20分鐘關鍵在這動作，戒菸少酒外「這杯水」竟是護心黑馬。