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標籤 壓力調適

Categories: 健康保養

維生素C不足竟害甲狀腺罷工!營養師曝:1顆芭樂就能救命

  • By 新竹攻城屍
  • 2 週 ago

最新研究驚揭:甲狀腺疾病患者100%缺維C!腎上腺壓力是元兇,一顆台灣芭樂補足一日所需,分次吃效果更好,醫師親授正確吃法守護甲狀腺。

Tags: 壓力調適 抗氧化飲食 營養補充
Categories: 生活智識

情緒急救術:當朋友陷入低潮時,這樣說才能真正接住他!

  • By 防疫破口☣️
  • 2 週 ago

發現親友情緒不對勁?別讓善意變壓力!學會避開5大地雷話術,用「正向同理回應」當個暖心伴伴。台北市社會局超實用懶人包,手把手教你成為最強支持隊友!

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

別讓悲劇再擴大!八仙塵爆後必做的5大救命行動,政府你聽見了嗎?

  • By 工具騎士
  • 3 週 ago

八仙塵爆震驚全台,數百家庭陷入噩夢!急診炸鍋、醫護累垮,傷者面臨漫長復健。醫師疾呼政府5大關鍵行動:跨部會協調、醫療資源總動員、學業職場保障、法律支援、家屬發聲管道,全民一起守護傷者未來!

Tags: 壓力調適 復健運動 心理健康
Categories: 生活智識

當負面情緒海嘯來襲!一招「心靈防颱術」教你穩住自己

  • By ♞騎士來簽到
  • 4 週 ago

被焦慮、憤怒淹沒嗎?學會「正念接納」這招,比逃避更有用!台灣心理師認證的日常練習法,不用打坐唸經,教你用一瓶水的比喻看透情緒本質,找回內心平靜。附真實心路歷程分享。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

外遇風暴後該原諒嗎?精神科醫師揭「對錯陷阱」讓夫妻變仇人

  • By ♞騎士來簽到
  • 1 個月 ago

當婚姻遭遇外遇危機,指責與說教只會讓關係更糟。精神科醫師鄧惠文透過真實案例,解析如何打破惡性循環,重建夫妻信任的關鍵溝通心法。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

2022虎年運勢超狂預測!這3生肖財運桃花旺到擋不住

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 1 個月 ago

命理專家湯鎮瑋大解析!虎年財運、愛情、事業TOP3生肖完整公開,屬羊朋友今年人脈錢脈一把抓,屬牛紅鸞星動超幸福!健康運黑馬竟是屬馬?快看你的生肖排第幾!

Tags: 健康養生 壓力調適 情緒管理
Categories: 生活智識

2018上半年處女座運勢大公開!人際、財運、戀愛全解析,把握關鍵轉機

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

日本占卜王子脇田尚揮、人氣占卜師KYAMEREON竹田聯手解析!2018上半年處女座人際甜蜜、事業有貴人,但小心辦公室桃花劫!財運使用技巧、戀愛行動時間點、各血型攻略一次看,還有開運風水小秘訣!

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

老公在家就頭痛?人妻暈眩2年「出差自癒」!醫揭夫源病2解方:吵架比吃藥有效

  • By 芋頭控❤
  • 2 個月 ago

日本醫師驚揭83%人妻想離婚!丈夫開車變暴走族、挑剔家事竟讓太太頭暈胃痛。兩帖改善「夫源病」神招:用感謝語代替抱怨、小吵架比吃抗憂鬱藥更有效,真實案例大公開!

Tags: 壓力調適 女性健康 心理健康
Categories: 生活智識

囝仔啊!毋通學阿母這款查某人的命:一個逆媳的血淚覺醒

  • By 熱血廢宅
  • 2 個月 ago

「查某囝的命親像阿母」這句詛咒佇我心內三十年。看阿母做一世人好媳婦,換來一身病痛閣無半句感謝。我結婚彼工就發誓:絕對毋做「乖媳婦」!這是我用眼淚換來的覺悟──疼家己,才是查某人該有的命。(150字)

Tags: 壓力調適 女性健康 心理健康
Categories: 健康保養

2020鼠年必看!5大生肖犯太歲危機處理+12生肖開運秘技大公開

  • By 雲端邊緣人
  • 2 個月 ago

命理專家湯鎮瑋解析鼠年犯太歲5生肖運勢!完整收錄12生肖招財秘法、開運吉日方位、幸運寶石及獨家錦囊,教你避開危機、迎來財運亨通!

Tags: 健康養生 壓力調適 居家保健

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