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標籤 壓力調適

Categories: 膳食營養

黃金奇異果:上班族的元氣維他命!吃出好心情的5大秘密

  • By 邊緣工具人
  • 5 天 ago

壓力山大總想亂吃?營養師揭密「快樂食物」黃金奇異果的科學奇蹟!維生素C爆表、天然抗憂鬱,兩週甩開疲勞感,食譜簡單做,讓你從裡到外都陽光~

Tags: 健康飲食指南 壓力調適 情緒管理
Categories: 生活智識

每月被爸媽討錢好痛苦?四招勇敢畫出金錢界線,不再當全家提款機!

  • By 工具人模式ON
  • 2 週 ago

父母不斷討孝親費讓你喘不過氣?真實案例教你四步驟設定金錢界線,用溫和堅定態度拒絕情感綁架,不再當人肉ATM!守護辛苦錢同時修復親情關係。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

水瓶座必看!2018上半年運勢大翻身,事業錢財愛情全攻略

  • By 文青☕不挑片☕
  • 3 週 ago

日本神準占卜師獨家解析!水瓶座2018上半年事業將獲好評,財運注意4月驚喜,戀愛3月有轉機。不同血型戀愛秘笈、開運風水小物一次看,把握關鍵時機讓運勢UP!

Tags: 健康養生 壓力調適 情緒管理
Categories: 生活智識

回家前先按暫停鍵!3步驟切換情緒模式,別讓家人當你的出氣筒

  • By 老司機帶路
  • 3 週 ago

學會在進門前切換情緒模式!3步驟避免家人成為情緒出口,用深呼吸+溝通技巧化解怒氣,別讓最愛的人承受你的負面情緒。

Tags: 壓力調適 家庭關係 心理健康
Categories: 生活智識

新鮮人看過來!勞動部撒66億推6大就業補助 最高爽領13.8萬祕笈

  • By 臺客阿明
  • 2 個月 ago

畢業生免驚!勞動部砸66億推6大方案,包含就業獎勵、職訓補貼。29歲以下新鮮人最高可領13.8萬,企業僱用也有補助。懶人包一次看懂申請撇步,防疫求職必收藏!

Tags: 上班族健康 健康管理 壓力調適
Categories: 生活智識

婆媳過招不用怕!神隊友老公+4招相處心法,打造和樂家庭不是夢

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 3 個月 ago

婆媳問題讓妳頭痛嗎?別再互相為難!搞懂婆婆心態是關鍵,神隊友老公更要動起來!4大實用心法+真實案例分享,教妳保持距離不失禮、聰明應對不委屈,讓家真正成為溫暖避風港!

Tags: 壓力調適 女性健康 家庭關係
Categories: 醫護病症

校長百萬懸賞護口罩!郭旭崧霸氣喊:陽明師生染疫我賠100萬

  • By ♫音樂宅
  • 3 個月 ago

陽明大學校長郭旭崧祭出百萬補償金,鼓勵師生響應"口罩留給需要者"政策!抗SARS專家親身示範正確防疫觀念,醫界大讚:知識份子的擔當。

Tags: 健康管理 健康習慣 免疫力提升
Categories: 生活智識

老公別再說「幫忙」!3招讓他自動自發做家事,夫妻不再為掃地倒垃圾吵架

  • By 陽光宅男☀
  • 6 個月 ago

家事是兩個人的責任!專家傳授溝通心法,用「選擇權」取代命令句,讓另一半心甘情願動起來。不再當碎念老婆,重建甜蜜居家生活~

Tags: 壓力調適 情緒管理 生活妙招

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