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健康保養
手腕藏神穴！每天3分鐘掐按大陵穴，口臭失眠胃痛一次改善
台灣中醫親授手腕大陵穴神奇功效！每天1-3分鐘簡單按摩，輕鬆改善口臭、失眠、胃痛三大困擾。完整圖解取穴技巧x搭配穴位教學，居家就能做的養生秘技！
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健康保養
午後抗睡魔全攻略！科學認證3招比咖啡更提神
學生上班族必看！破解午餐後愛睏魔咒，台大研究證實「這個光」比咖啡更提神，營養師曝升糖食物地雷區，快走20分鐘效果驚人，超前布署讓你下午戰鬥力滿點！
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美體減重
蘇慧倫50歲仙氣不科學！蜂蜜水+3招凍齡法連營養師都驚豔
5字頭蘇慧倫金曲紅毯驚豔全場！獨家公開「蜂蜜水黃金飲用法」＋運動睡眠3招凍齡心法，營養師認證抗老技巧大公開，50歲照樣美到發光～
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醫護病症
痛到像被電擊！40歲工程師熬夜爆「皮蛇」 醫急喊：出現3警訊快衝醫院
⚡️40歲工程師熬夜胸痛如電擊，竟是「皮蛇」作怪！醫師警告：年輕人也會中標，出現紅疹、灼熱感、閃電痛3症狀別硬撐，72小時是黃金治療期！避免終生神經痛必看關鍵自救法+疫苗攻略。
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醫護病症
胃食道逆流救星竟是地雷？醫揭『宵夜黑名單』50%台灣人天天吃
宵夜吃錯害你火燒心！醫師曝台灣人最常踩的3大地雷，超過50%危險食物你天天在吃...睡前『黃金3小時』自救法一次看！
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健康保養
24小時燈光害你骨鬆？科學家驚揭：關燈睡覺很重要！
荷蘭研究曝驚人真相：長期開燈睡覺恐偷走你的骨密度與肌肉力！夜班族必看5招自救法，別讓人工光源成健康隱形殺手。
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體育鍛鍊
37歲陳意涵的凍齡魔法！4招養成「20歲少女體質」連體脂都不到20％
37歲陳意涵產後依舊擁少女體態，體脂不到20%！公開「8公里哲學」跑步心法、3招防腿粗秘技＋夜夜磨薑養生術，打造逆齡體質的真實保養全攻略。
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健康保養
睡姿決定你的健康！3招擺脫腰酸背痛、一夜好眠不打呼
每天起床腰酸背痛？打呼吵到枕邊人？原來是睡姿惹的禍！醫師解析6種睡姿優缺點，教你用枕頭支撐脊椎的3個關鍵技巧，找出最適合你的睡法，從此告別痠痛睡好覺！
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醫護病症
半夜拳打腳踢？當心失智前兆！神經科醫揭密：這種睡眠障礙7成會腦退化
70歲阿伯睡夢中拳打腳踢嚇壞妻子，就醫驚見腦退化前兆！醫師警告：快速動眼期睡眠行為障礙患者，7成恐在數年內罹患帕金森氏症或失智症。出現這些症狀別當靈異事件，完整睡眠檢查可精準診斷。
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醫護病症
孩子長不高？別急著補鈣！醫師揭4大關鍵警訊＋黃金治療期
孩子身高落後同齡人？醫師點名4種危險徵兆要當心！除了遺傳因素，更揭露隱藏病因與3大長高關鍵，把握黃金治療期讓孩子突破遺傳限制。