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健康保養
落枕自救秘笈！中醫推神奇迷迭香薑茶，四招KO肩頸痛+頭痛
晨起落枕痛到哭？中醫解析5大體質類型，獨家分享迷迭香薑茶配方，舒緩肌肉僵硬、改善頭痛，還能提神醒腦！教你從根本調理肝膽經絡，跟落枕說掰掰～
標籤 睡眠品質
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健康保養
睡前5分鐘神奇問答！美國CEO都在用的『情緒卸載術』，讓你一覺到天亮
學美國成功人士睡前5問法！150字教你放下焦慮秒入睡，心理師親授「情緒卸載術」讓大腦關機，從此告別數羊夜晚～
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健康保養
童話破滅！8位迪士尼公主健康檢查報告 醫學期刊揭「幸福結局」背後的隱形危機
英國醫學期刊BMJ神分析！白雪公主恐心血管病、灰姑娘肺癌風險高、長髮公主變禿頭...8位公主健康隱患大公開，原來童話結局後才是考驗的開始！
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健康保養
腦糖尿病大揭密！阿茲海默症原來是它搞鬼，4招輕鬆雙防糖尿病和失智
最新研究發現，阿茲海默症竟與糖尿病密切相關！日本數據顯示，糖尿病患者失智風險暴增4.6倍。本文分享超實用四方法，從飲食到運動，教你同時擊退兩大健康殺手，守護大腦活力，簡單生活就能預防！
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健康保養
肝臟喊救命！中醫兩招養肝助眠秘訣，夜夜好眠不是夢
明明累到不行卻失眠？中醫揭密肝臟疲勞警訊！五味子+芝麻素雙效護肝配方，從根源改善睡眠品質，讓你躺下就熟睡到天亮。
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健康保養
親愛的妳，今晚睡得好嗎？——熟齡姊姊必看的夜夜好眠指南
每兩位熟齡女性就有一人飽受失眠困擾！從荷爾蒙變化到空巢期心理調適，婦產科醫師×心理師聯手教你打破惡性循環，今晚就找回香甜睡眠。
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生活智識
牽手一世人：李國修與王月，那杯從未說「愛」卻最濃的茶
李國修與王月用一生演繹「無聲的愛」。最深的陪伴，是將對方的幸福當成自己的快樂，即使那句「我愛妳」從未說出口，卻在每個相知相守的日常裡，泡成一壺回甘半世紀的濃茶。真愛，原來是場心甘情願的雙人修行。
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健康保養
頸部僵硬竟是百病之源！6大疾病改善關鍵全在這
脖子僵硬別輕忽！醫師揭秘頸椎健康如何影響憂鬱症、胃癌等全身疾病，簡單毛巾操改善自律神經失調，每天5分鐘告復發性疼痛。
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健康保養
嘴巴破、口臭別輕忽！中醫教你秒懂五臟哪裡「上火」的關鍵症狀
熬夜嘴破是肝火？乾咳有痰是肺火？中醫師解密五臟上火特徵！從胃食道逆流到眼睛血絲，超實用自我檢測法＋日常調理對策，台灣人必學的養生指南。
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健康保養
半夜3點自動睜眼？揪出9大睡眠小偷的破解全攻略
凌晨固定醒來不是你的錯！韓國睡眠權威破解9大關鍵肇因，從環境噪音到荷爾蒙變化完整解析。醫師親授5招實用技巧，教你打造黃金睡眠周期，從此跟淺眠體質說掰掰～