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標籤 睡眠品質

Categories: 醫護病症

重度失智媽眼神空洞→開口吃飯!中醫健腦3穴位按摩讓她靈魂回歸

  • By ♞騎士來簽到
  • 7 個月 ago

媽媽從植物人狀態到能開口吃飯!中醫健腦術+3招穴位按摩真實見證。失智病程按下暫停鍵的照護奇蹟|早安健康

Tags: 中醫調理 失智預防 睡眠品質
Categories: 生活智識

2023星座運勢大解密!雙子願望連環爆、金牛越老越香、天蠍得獎手軟

  • By 吃土少女
  • 7 個月 ago

2023星座運勢來囉!雙子願望實現、金牛漸入佳境、天蠍得獎運爆發,12星座完整解析。日本占星師青石光與台灣專家唐綺陽聯手指點,工作愛情健康全面揭密!

Tags: 健康管理 壓力管理 心理健康
Categories: 醫護病症

皮蛇纏身痛如針刺!苗可麗半年復發2次,藥師揭「長在這3部位」最危險

  • By 宅氣沖天
  • 7 個月 ago

金鐘視后苗可麗半年內2度遭皮蛇纏身,痛到像火燒針刺!藥師親揭帶狀皰疹3大危險部位、抗病毒黃金期,更分享媽媽硬撐到女兒婚禮結束才發病的故事,教你用4招提升免疫力防復發。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 壓力管理
Categories: 健康保養

睡前精油按摩這3穴道!喚醒松果體自造褪黑激素,夜夜好眠到天亮

  • By PTT鄉民代表
  • 7 個月 ago

睡不好竟是松果體罷工?7種精油黃金配方+3大關鍵穴道按摩,教你激活大腦自造褪黑激素!不用吞助眠藥,天然喚回深層睡眠,連夢境都變清晰~台灣環境毒素破解法一次看!

Tags: 天然療法 失眠改善 睡眠品質
Categories: 健康保養

睡不著竟是慢性疼痛元兇?8招自救術順便遠離糖尿病

  • By 芋頭控❤
  • 7 個月 ago

研究驚揭:睡不好的人50%有慢性疼痛!改善睡眠不僅能減痛,還能降糖尿病風險。專家分享8個實用技巧,從作息調整到數位排毒一次看懂。

Tags: 健康習慣 失眠改善 慢性病預防
Categories: 健康保養

冷到吱吱叫?專家揭密「三明治蓋被法」順序錯保暖差超多!整夜暖烘烘就靠這招

  • By 地表最魯
  • 7 個月 ago

冬天蓋兩層被還是冷吱吱?關鍵在「毛毯vs羽絨被」誰在上誰在下!專家教你正確「三明治蓋被法」順序,鎖住體熱不流失,手腳冰冷族、長輩必學,一覺到天亮暖到爆!

Tags: 冬季養生 居家保健 手腳冰冷
Categories: 生活智識

2018年二月出生必看!上半年運勢全解析:把握這幾個關鍵,工作人際雙贏!

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 7 個月 ago

2018上半年二月出生者運勢指南!工作謹慎佈局、人際主動出擊,健康注意腸胃保養。附開運風水與各月重點提醒,把握關鍵轉機!

Tags: 健康習慣 壓力管理 睡眠品質
Categories: 健康保養

10秒神奇鬆弛術!連醫生都偷學的入睡法 睡好覺半年甩肉7公斤

  • By 鴛鴦鍋控
  • 7 個月 ago

曾因過勞崩潰的睡眠諮商師親證:改變「睡覺是偷懶」觀念,用身心科醫師認證的10秒肌肉放鬆術,半年自然瘦7公斤、皮膚炎消失!今晚就試試這招~

Tags: 健康瘦身 壓力管理 失眠改善
Categories: 健康保養

驚!這些防過敏NG習慣恐害死你:臉盆洗鼻、精油塗鼻的致命真相

  • By 肥宅工程師
  • 7 個月 ago

日本專家警告:日常防過敏習慣如用臉盆洗鼻、精油塗鼻竟可能引發腦炎致死!快學正確方法,遠離致命風險,台灣過敏族必看。

Tags: 健康習慣 居家保健 居家清潔
Categories: 健康保養

刮痧板救肺經!中醫師親授秘技,咳喘鼻塞秒緩解連睡眠都變好

  • By 臺客阿明
  • 7 個月 ago

鼻塞咳喘睡不好?中醫師親授肺經刮痧技巧!從中府穴刮到少商穴,45度角手法教學,緩解呼吸道不適還能提升睡眠品質,防疫居家必學養生術~

Tags: 中醫養生 免疫力提升 女性健康

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