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醫護病症
痛到像被電擊！40歲工程師熬夜爆「皮蛇」 醫急喊：出現3警訊快衝醫院
⚡️40歲工程師熬夜胸痛如電擊，竟是「皮蛇」作怪！醫師警告：年輕人也會中標，出現紅疹、灼熱感、閃電痛3症狀別硬撐，72小時是黃金治療期！避免終生神經痛必看關鍵自救法+疫苗攻略。
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醫護病症
胃食道逆流救星竟是地雷？醫揭『宵夜黑名單』50%台灣人天天吃
宵夜吃錯害你火燒心！醫師曝台灣人最常踩的3大地雷，超過50%危險食物你天天在吃...睡前『黃金3小時』自救法一次看！
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健康保養
24小時燈光害你骨鬆？科學家驚揭：關燈睡覺很重要！
荷蘭研究曝驚人真相：長期開燈睡覺恐偷走你的骨密度與肌肉力！夜班族必看5招自救法，別讓人工光源成健康隱形殺手。
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體育鍛鍊
37歲陳意涵的凍齡魔法！4招養成「20歲少女體質」連體脂都不到20％
37歲陳意涵產後依舊擁少女體態，體脂不到20%！公開「8公里哲學」跑步心法、3招防腿粗秘技＋夜夜磨薑養生術，打造逆齡體質的真實保養全攻略。
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健康保養
睡姿決定你的健康！3招擺脫腰酸背痛、一夜好眠不打呼
每天起床腰酸背痛？打呼吵到枕邊人？原來是睡姿惹的禍！醫師解析6種睡姿優缺點，教你用枕頭支撐脊椎的3個關鍵技巧，找出最適合你的睡法，從此告別痠痛睡好覺！
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醫護病症
半夜拳打腳踢？當心失智前兆！神經科醫揭密：這種睡眠障礙7成會腦退化
70歲阿伯睡夢中拳打腳踢嚇壞妻子，就醫驚見腦退化前兆！醫師警告：快速動眼期睡眠行為障礙患者，7成恐在數年內罹患帕金森氏症或失智症。出現這些症狀別當靈異事件，完整睡眠檢查可精準診斷。
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醫護病症
孩子長不高？別急著補鈣！醫師揭4大關鍵警訊＋黃金治療期
孩子身高落後同齡人？醫師點名4種危險徵兆要當心！除了遺傳因素，更揭露隱藏病因與3大長高關鍵，把握黃金治療期讓孩子突破遺傳限制。
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健康保養
週末狂睡反害健康？3招破解「補眠陷阱」，不感冒不发胖！
週末補眠竟成健康殺手？醫學研究揭「社會性時差」讓你感冒機率暴增23%、肥胖風險飆高！學會3招正確補眠術，睡飽不傷身，上班族必看養生攻略。
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健康保養
考生必看！中醫私房甜湯勝過3杯咖啡，養肝醒腦不怕累
聯考生免靠咖啡傷身！名中醫公開養肝健脾甜湯配方，提神不傷心還能助眠。附天然提神食物清單與戒咖啡技巧，考前衝刺必備。
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健康保養
腸子顧好，失眠憂鬱全跑掉！每天一匙「這神器」排便順了、睡得更香
失眠、憂鬱跟腸子健康大有關係！抗憂鬱藥、安眠藥治標不治本，還傷腸道。關鍵在腸道菌叢產生的血清素！每天一匙天然植物油，潤腸通便、改善菌相，從根本調理體質，告別失眠憂鬱。天然油怎麼選？用量多少？破解市售植物油陷阱，教你正確吃油顧腸又顧心！