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醫護病症
癲癇症解密：13大地雷+4大對策，醫師沒說的腦部風暴指南！
癲癇症不只遺傳會誘發！13種隱藏地雷×4張救命卡帶你全面解析。從症狀判讀到治療選擇，醫師親授居家應對技巧，破除常見迷思守護腦健康。
標籤 睡眠品質
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健康保養
鼻過敏救星！每天6分鐘按這兩個穴道，過敏症狀少一半
過敏性鼻炎讓你睡不好、黑眼圈？中醫師親授兩大穴位按摩法，每天6分鐘就能舒緩症狀！加上體質調理與休息心法，過敏體質也能改善～
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健康保養
缺氧竟成隱形殺手！1分鐘『肚子拍拍操』救回你的肺活量
缺氧害你頭痛失眠還不自知？日本專家曝9成慢性疲勞元兇是「呼吸太淺」！獨門1分鐘打腹鼓技巧，活化橫膈膜提升肺活量，肩頸僵硬、睡眠障礙一次破解。
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健康保養
9億安眠藥黑洞！心理師教你「8招安心睡」不用吞藥也能一覺到天亮
台灣人一年狂吞9億顆安眠藥！美國心理師親授8個免吃藥的助眠秘訣，從調整光線、睡前點心到洗澡時機都有撇步，今晚就試試看，跟失眠說掰掰～
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膳食營養
睡不好竟讓癌症風險飆高50%！營養師親授3大助眠食物拯救你的睡眠
你知道睡眠品質差會讓罹癌風險暴增50%嗎？台灣人一年吃掉3億顆安眠藥的真相！營養師揭密維生素B群、鈣鎂的助眠神效，教你用日常食物打造黃金睡眠品質，遠離癌症威脅！
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健康保養
免費的抗失智神藥就在你床上！28年睡眠換來一生不失智，腦科博士揭密睡眠魔法
你知道睡眠是免費的抗失智神藥嗎？哈佛腦科學博士揭秘：睡眠如何清除大腦毒素、提升記憶力，並降低阿茲海默風險。每晚7-9小時的黃金睡眠，原來是健康長壽的關鍵！快看這篇顛覆認知的完整解析。
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生活智識
電熱毯秒變火球！6大奪命習慣你中幾個？台消防員曝床墊燒穿照驚悚全場
冷到爆也别这样用！消防局曝电热毯烧穿床垫恐怖照片，6大禁忌千万别犯，低温烫伤比火烧更可怕...完整安全守则一次看！
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醫護病症
睡覺時有這3種怪動作？小心是帕金森氏症、失智症的早期警訊！
最新研究發現，睡覺時出現說話、尖叫或踢腳等動作，可能是帕金森氏症和失智症的早期警訊。丹麥奧胡斯大學追蹤顯示，這些行為與大腦多巴胺區域發炎有關，增加晚年疾病風險。及早注意睡眠異常，預防腦部退化！
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醫護病症
纖維肌痛症有解！每天20分鐘『這個動作』疼痛指數砍半 名醫曝4招終結全身亂痛
被診斷纖維肌痛症就無法運動？醫師破解迷思：做對運動反而能減痛！掌握4大治療支柱，連Lady Gaga都用這招戰勝『全身亂痛』，附詳細運動教學。
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健康保養
2025健康逆轉勝！睡飽甩肉3大招，癌症三高自動退散
2025健康目標就靠這3招！實測有效的睡眠技巧x地中海飲食秘訣x零碎時間運動法，醫師認證遠離癌症三高，台灣人最易上手的健康實踐指南大公開！