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健康保養
睡不飽當心感冒暴增450%！睡前5招免疫飆升，夜夜好眠秘訣大公開
研究證實，每天睡不滿5小時的人感冒機率暴增4.5倍！關鍵在免疫力被睡眠偷走。醫師公開5個睡前神招：學兔子伸展、黃金3小時禁食法，搭配光線調節技巧，讓你躺平就熟睡到天亮。
標籤 睡眠品質
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生活智識
10米高會動的萌兔主燈！台中燈會2/4開跑，加碼逢甲夜市攻略
2023中台灣元宵燈會2/4登場！10米高水上萌兔主燈結合水霧光影秀，7大主題燈區超好拍。免費小提燈、韋禮安開唱、逢甲夜市必吃攻略，完整展演資訊一次看！
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生活智識
【2020金鼠年運勢全攻略】12生肖開運秘笈大公開！這樣做旺足十二年
2020金鼠年三大特殊天象解析！完整公開12生肖運勢走向，教你化解太歲、把握翻轉契機，財運事業愛情健康全方位開運指南，做對方法旺足十二年！
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健康保養
咖啡真的會害你心臟罷工？醫師一句話破解迷思！
網路瘋傳咖啡喝多恐心臟衰竭？心臟科醫師親自解密最新研究真相！100人實驗關鍵數據曝光，教你判斷該不該戒咖啡。失眠、心悸的人必看！
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醫護病症
未來醫療超展開！VR手術、AI藥師體驗，南港展覽館免費玩翻天
全台最大醫療科技展12月南港登場！免費體驗VR開刀、AR藥師，還有名醫開講和健康檢測，揪團搶限量健康包！
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體育鍛鍊
翻來覆去睡不著？3招睡前伸展神救援，助眠消水腫超有感！
失眠時別再數羊了！試試日本瑜珈老師推薦的3招睡前伸展操，簡單易學，放鬆髖關節和臀部，促進血液循環，讓你一夜好眠兼消除水腫。今晚就開始，告別淺眠困擾吧！（150字）
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健康保養
口臭退散！牙醫博士親授：睡前1招漱口＋牙線，9成問題輕鬆KO
還在為口臭困擾？牙醫博士照山裕子教你用「排毒漱口」搭配夜間牙線，徹底清除壞菌和食物殘渣，9成口臭bye bye！台灣讀者必學，簡單習慣換來全天清新口氣。
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健康保養
2024母親節送禮神攻略！3招心法＋5款健康好物推薦，媽咪收到直接淚崩
母親節禮物怎麼選才不踩雷？這篇教你3大超實用心法：健康、實用、心意滿分，並精選5款高CP值健康好物，從眼部放鬆到體態維持，讓媽媽感受到你的貼心！
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醫護病症
打呼像打雷？小心身體發炎引糖尿病！美睡眠協會警告：呼吸中止症是隱形炸彈
打呼不只是噪音問題！美國睡眠協會警告：睡眠呼吸中止恐讓身體慢性發炎，大幅提升糖尿病風險。快檢查你的打鼾是否健康警訊？
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健康保養
孩子半夜過敏哭鬧？媽媽私藏4招滅蟎神技，今晚就能睡好覺！
台灣9成孩子受塵蟎過敏折磨！兒科醫師認證4招除蟎秘技：黑色塑膠袋日曬、冷凍玩具...今晚就能讓孩子一夜好眠，媽媽必學實用攻略