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膳食營養
缺鈣害你腰酸背痛還變老！皮膚鬆垮、失眠抽筋都是警訊
你知道缺鈣不只會抽筋失眠嗎？台灣人鈣攝取僅達標50%，當心皮膚鬆垮、腰背痠痛找上門！營養師曝最佳補鈣組合：維生素D3＋高鈣牛奶吸收率翻倍，破解大骨湯迷思。
標籤 皮膚保養
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醫護病症
范瑋琪摔到「下巴噴血縫15針」！皮膚科醫急勸：傷口照顧5大地雷，這步做錯肯定留疤
范瑋琪深夜摔傷下巴縫15針！皮膚科醫師揭「除疤5大關鍵」：千萬別用優碘、紫藥水，人工皮變白不是感染！加碼居家換藥SOP，避免傷口留疤終身悔。
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醫護病症
熬夜喝手搖飲竟讓皮膚脫屑流血！中醫破解3種乾癬體質自救法
陳先生熬夜加班又狂喝手搖飲，皮膚脫屑流血痛苦不堪！中醫師解析血熱、血燥、血瘀3種乾癬體質，教你對症調理與日常保養關鍵，連洗澡水溫都有大學問！
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健康保養
皮膚乾癢抓不停？這道酪梨沙拉讓你從內潤到外，護肝排毒超簡單！
皮膚乾癢難受？別只靠擦乳液！這款「和風酪梨沙拉」用森林奶油酪梨搭配新鮮蔬菜，從體內保濕抗乾癢，還能護肝排毒、照顧心血管。簡單3步驟完成，吃出滑嫩肌膚和健康身體！
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健康保養
頭皮熱到當機！夏天掉髮多2成 急救2招消暑抗屑止癢
夏天頭皮又濕又癢狂掉髮？原來是汗溼性頭皮作怪！醫師教你兩招幫頭皮降溫消暑，改善頭皮屑和毛囊炎，機車族、運動狂人必學的頭皮急救術，快看專業護理秘訣～
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醫護病症
麻油塗傷口真係會好？食藥署急警告：亂用恐害細菌感染、嬰仔皮膚爛
網瘋傳麻油消腫消炎，食藥署打臉「無治療效果」！醫師驚曝恐怖案例：嬰仔塗了細菌感染險截肢。婆婆媽媽偏方別亂試，皮膚出事就來不及了！
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膳食營養
皮膚傷口好得慢？營養師推3大維生素加速癒合，吃對食物不留疤！
營養師分享維生素A、B、C如何加速傷口癒合，精選台灣當季食材清單！簡單飲食調整避免留疤，蚊蟲叮咬抓破皮必看。
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美體減重
指甲乾燥龜裂掰掰！DIY天然護甲油3分鐘搞定
指甲乾裂勾衣服超困擾？用廚房就有的「這罐油」＋1滴精油，自製超神指緣油！每天按摩30秒，指甲變強韌還防倒刺，主婦、上班族必學省錢保養術。
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膳食營養
皮膚發癢？吃雞蛋起司竟能改善！醫師曝關鍵飲食法
現代人皮膚發炎問題激增！原來高醣飲食是元兇？醫師親解「限醣飲食」如何用雞蛋起司改善異位性皮膚炎，還能抗老化、防動脈硬化，真實案例大公開！
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醫護病症
破解迷思！受傷吃醬油咖啡不會留疤 皮膚科醫認證3招傷口護理攻略
長輩說傷口吃深色食物會留疤？皮膚科醫師破解迷思！關鍵其實在傷口清潔、嚴格防曬和營養補充。學會這3招有效預防色素沉澱，加速癒合不留痕跡，專業護理攻略一次看懂！