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膳食營養
頭髮告急！缺這三種營養素害你狂掉髮？營養師教你「吃回茂密髮量」
老是掉髮好困擾？可能是缺鋅、鐵、蛋白質惹禍！營養師大推「麻油干貝小松菜」護髮食譜，低脂美味還能養出強健髮根，更年期、壓力大必收的養髮秘訣，在家輕鬆炒一盤就有效！
標籤 頭皮護理
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生活智識
梳子吹風機不清潔？專家警告：頭髮變稻草就來不及了！
每天用的梳子吹風機竟是傷髮兇手？木梳、塑膠梳清潔方式大不同！專家親授5種美髮工具清潔神招，簡單步驟讓梳子恢復閃亮、吹風機不再飄焦味，養出柔順光澤秀髮其實超簡單～
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醫護病症
頭皮冒痘痘別亂擠！醫師警告：小心永久性掉髮，6招清潔術拯救毛囊炎
頭皮長痘竟是毛囊炎警訊！醫師揭密細菌型vs黴菌型差異，錯誤清潔恐致永久掉髮。教你安全抗痘6步驟、洗髮精挑選訣竅，茶樹精油這樣用才有效！
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健康保養
告別化學洗髮精！4步驟鹽水洗頭術讓頭皮重獲新生
停用洗髮精頭皮超崩潰？過來人親授熬過油膩過渡期秘訣！學會天然鹽水洗頭四步驟，頭皮恢復平衡、髮根變強韌，掉髮量神奇減少。原來養好頭皮環境才是生髮關鍵！
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健康保養
頭皮保養做錯？當心掉髮白髮找上門！4種超強養髮食物清單
頭皮健康影響髮質！日本專家揭密紫外線雙重傷害+4種養髮神食材，從飲食根本改善掉髮白髮問題，教你吃出強韌黑髮。
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生活智識
油頭救星！日本專家曝「洗頭黃金1步驟」 破解4大迷思防禿頭危机
夏天頭皮狂出油好崩潰？日專家親授「洗頭關鍵動作」控油不扁塌！破解4大常見迷思，避開錯誤習慣才不會越洗越禿～加碼飲食睡眠調理術，油頭人必學！
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膳食營養
小心！你每天吃的這些東西正在偷走你的頭髮！營養師點名四大類地雷食物
驚！調味包、餅乾、泡麵竟是掉髮幫兇？醫師公開4大類讓你頭髮越吃越少的食物陷阱，台灣人超愛吃！快檢視你的日常飲食，別讓這些隱形殺手毀了你的髮際線！
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健康保養
白髮皺紋救星藏在耳朵！每天5分鐘「揉耳神技」激活微血管，重返年輕超簡單
驚見白髮皺紋別崩潰！日本醫學博士認證的耳朵按摩術，每天5分鐘促進微血管循環，從根源改善掉髮、白髮和皮膚老化，輕鬆重拾年輕光彩！
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健康保養
春季養髮必學！女中醫親授3招養出烏黑秀髮，按摩食補全攻略
春天容易掉髮？女中醫分享養髮秘訣！從飲食按摩到作息完整攻略，教你吃對黑色食材、正確梳頭手法，養出強韌髮絲（附穴位圖解）
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健康保養
白髮掰掰！台灣阿嬤秘傳的「四神蔬菜湯」養出烏黑茂密秀髮
不用昂貴補品！高麗菜、綠花椰這樣煮成神奇蔬菜湯，每天喝一碗養腎氣、促循環，三個月有感改善白髮落髮問題，連指甲都變漂亮了！