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醫護病症
咳到懷疑人生？痰該吐還是吞！胸腔醫親授「哈痰神技」3招暢通呼吸道
感冒卡痰超痛苦，吞痰怕生病、吐痰怕不雅？醫師破解迷思！公開獨門「哈痰法」+3招居家排痰技巧，輕鬆化解喉嚨卡卡危機，呼吸道保養必學！
標籤 呼吸道保健
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膳食營養
咳嗽掰掰！這6種超強止咳食物連醫生都推 這些地雷千萬別碰
天氣變化咳不停？營養師曝黑豆、白蘿蔔是天然止咳神器！氣喘族必看禁忌食物清單，奇異果、香辛料恐誘發不適，教你吃對食物提升免疫力，遠離呼吸道發炎！
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健康保養
空污來襲別慌張！譚敦慈親授口罩挑選5秘訣，還有比戴口罩更重要的防護招數
台灣空污季來襲，林口長庚毒物科護理師譚敦慈教你挑對口罩！布口罩到N95適用時機全解析，更分享比戴口罩更關鍵的PM2.5防護技巧。保護呼吸道必看懶人包～
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醫護病症
致命RSV病毒正發威！兒科醫師警告：嬰仔感冒3天沒好轉恐變肺炎
台灣知名月子中心爆發群聚感染！RSV病毒夏秋猖獗，嬰幼兒感染初期像感冒，短短3天恐入侵肺部釀肺炎。醫師曝「獨洗戴動」4招防護，家長必學救命守則！早產兒、2歲以下幼童最高風險。
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醫護病症
咖啡聞不到？味噌湯沒味道？當心！這可能是新冠肺炎的無聲警報
日本職棒球星、NBA球員接連中鏢！失去嗅覺、味覺竟成新冠肺炎關鍵隱形症狀，台日美專家緊急提醒：無發燒咳嗽也要高度警覺，速看完整解析與自保之道。
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醫護病症
別讓鼻竇炎要你命！醫師親授「黃金沖洗3步驟」，這時間洗效果翻倍
鼻竇炎竟能奪命！台灣醫師揭關鍵併發症警訊，圖解正確鼻腔沖洗黃金時機與手法，教你避開常見3大誤區。超過9成患者沖洗方法都錯了！
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醫護病症
鼻子深處藏病根！莫名頭暈、喉嚨卡卡，竟是「隱藏版發炎」惹禍
常頭痛、疲勞、喉嚨痛卻找不到原因？日本醫師揪出「上咽喉慢性發炎」是隱藏病根！學會居家鹽水洗鼻技巧，搭配醫師指導，改善長期不適。完整解析症狀與保養對策。
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醫護病症
咳到懷疑人生？這2個特徵恐是氣喘警訊！中醫推3穴道保養氣管
夜咳不止或呼吸帶咻咻聲？小心可能是氣喘作祟！中醫師傳授3個保養氣管的穴道按摩，搭配游泳改善呼吸道健康，讓你不再咳到睡不著覺。
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健康保養
鼻塞5秒就通！日本醫師親授『腋下神奇解塞術』，上班族激推這招
鼻塞到快窒息？日本耳鼻科醫師解密「腋下神經連結術」，5秒伸展＋20秒夾拳秘技，免吃藥立刻呼吸暢通！辦公室、居家都能做的急救妙招
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醫護病症
肺癌奪命40年不敗！10大養肺法醫師破解：這招其實無效
肺癌連續40年高居台灣十大死因前兩位！調查揭曉民眾最愛10大護肺法，但醫師警告：近2成人用的這招其實沒直接效果⋯⋯