辦公室保健 – 第 5 頁

落枕痛到不敢轉頭？60秒神奇伸展＋保暖秘訣，醫師親授解痛妙招！

天冷落枕頻傳！不只睡姿，脖子受涼更是元凶。物理治療師親授60秒神奇伸展法，搭配中醫保暖秘訣，教你快速擺脫「斷頭式疼痛」，連上班族肩頸硬扣扣也適用！

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