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標籤 辦公室保健

Categories: 健康保養

電腦盯整天眼睛快乾掉?4款養眼茶讓你潤到爆!

  • By 芋頭控❤
  • 6 個月 ago

長時間盯電腦眼睛乾到爆?中醫師推薦4款超簡單養眼茶飲,搭配日常護眼密技,從枸杞到菊花茶自製教學,教你對抗3C眼乾澀,讓雙眼水潤一整天!

Tags: 中醫食療 台灣養生 眼睛保健
Categories: 健康保養

感冒運動指南:脖子位置決定能不能動!醫師警告2種情況千萬別硬撐

  • By 風城遊俠
  • 6 個月 ago

感冒時運動要看「脖子位置」!醫師傳授頸部分界法:症狀在頸部以上可輕度運動,頸部以下胸悶痠痛絕對要休息!發燒運動反降免疫力,破解「流汗好得快」迷思,附流感感冒差異表。

Tags: 健康迷思 免疫力提升 冬季保健
Categories: 醫護病症

手指卡卡像扣扳機?可能是『板機指』找上門!醫師教你自我檢測與解救之道

  • By 深夜咖啡因
  • 6 個月 ago

手指彎曲卡住、早上僵硬還伴隨喀喀聲?小心板機指纏身!本文詳解高風險族群特徵,超簡單握拳自我檢測法,從居家復健、類固醇注射到手術治療全解析,教你如何拯救卡卡手指,恢復靈活生活!

Tags: 姿勢矯正 居家復健 辦公室保健
Categories: 醫護病症

嘴巴張不開還喀喀響?當心顳顎關節在抗議!4招自救法擺脫疼痛

  • By ☯佛系魯蛇
  • 6 個月 ago

張嘴卡卡痛還伴隨喀喀聲?可能是顳顎關節障礙作祟!完整解析成因、症狀與復健運動,教你4招居家改善技巧,擺脫臉痛頭痛困擾。

Tags: 口腔保健 壓力管理 姿勢矯正
Categories: 健康保養

眼睛爆炸性疲勞OUT!中醫獨門8穴道按摩術,頭痛酸澀一次搞定

  • By 深夜咖啡因
  • 6 個月 ago

每天5分鐘眼周按摩秘技!中醫親授8大黃金穴道,有效KO眼睛乾澀、頭痛爆炸、黑眼圈,上班族必學護眼絕招!

Tags: 眼睛保健 穴道按摩 辦公室保健

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