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脖子緊是中風前兆？醫師破解迷思！九成是肌肉緊繃惹禍。長期姿勢不良、壓力大都是元兇，教你正確判讀身體警訊與改善方法。
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每天累得像條狗？這5招科學休息法幫你終結惡性循環！從黃金90分鐘法則到巧克力神奇功效，實測有效提升工作效率，還能順便照顧心血管健康、遠離失智威脅，上班族必學生存指南～
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閉眼壓這7穴！5秒解鎖雙眼舒爽秘技 醫師親授零風險護眼法
眼睛酸澀救星！醫師親授7大黃金穴位，閉眼輕壓5下立即有感。圖解位置+安全手法，避開视网膜剝離風險，3C族必學每日3分鐘護眼術！
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早晨10分鐘就搞定！身體不歪斜、整天不痠痛的奇蹟體操
只要早起10分鐘做這套神奇體操，就能鬆開僵硬身體、擺正歪斜體態！韓國體態專家親授15招，從肩頸到腰椎全面放鬆，讓你整天不腰痠背痛，工作效率倍增！
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醫護病症
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