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健康保養
洗頭影響經血？女中醫解密生理期洗頭3大關鍵時機
魏蔓自爆生理期3天不洗頭引熱議！中醫揭「洗頭時機」影響經血排出，營養師加碼曝經期掉髮救星飲食，女孩必看養護秘笈💆♀️
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膳食營養
夏天爆汗必看！8種爆水蔬果神救援 補水排毒一吃見效
台灣悶熱夏天狂流汗？營養師激推8種爆水蔬果，補水排毒雙效攻略！公開補水黃金公式，教你從"吃"提升水份攝取，還能順暢代謝，遠離脫水危機～
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高麗菜心別丟！護胃養肝的黃金寶藏，阿嬤都誇的4種神奇吃法
以為高麗菜心又硬又苦只能丟？大錯特錯！菜心才是營養冠軍，維生素C、U含量狂贏菜葉，護胃、活肝、防潰瘍超給力！教你4種家常神吃法，水餃、漬物、煮湯、炸天婦羅通通搞定，零浪費吃出滿滿保護力！
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膳食營養
純植物烘焙新手救星！無蛋奶甜點食材全攻略，照著買零失敗超安心
還在怕無蛋奶甜點難吃又麻煩？這篇超詳細攻略教你準備純植物烘焙必備食材，從粉類到植物奶，每種材料用途、挑選技巧一次解析，新手照著清單買就能做出健康又美味的甜點，零失敗超簡單！
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醫護病症
破解迷思！狂吞碘鹽防輻射？醫師警告：先洗腎風險更高
吃碘鹽真能擋海鮮輻射？醫師急喊卡：吃10斤鹽先傷腎！破解7大迷思，教你5招真正避開污染海鮮，守護甲狀腺健康不吃錯。
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膳食營養
起司竟是銀髮族救星！日醫揭5大神奇功效 這款熟成起司降血壓最有力
日本研究證實，起司能預防失智、降血壓、控血糖！營養師教你挑對起司種類與份量，銀髮族必知的5大健康吃法與注意事項。
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膳食營養
吃出瀑布髮！營養師私藏養髮食譜大公開
日本研究驚揭高脂飲食加速掉髮！營養師公開6大養髮關鍵營養素，教你用當季食材吃出強韌髮根，附三日養髮食譜懶人包，頭皮清潔誤區一次破解！
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膳食營養
蔓越莓挑選終極指南！3招破解檢驗報告+營養師私房果汁配方
市面上冷凍蔓越莓怎麼挑？專家教你秒懂檢驗報告陷阱、營養標示重點，加碼低卡蔓越莓汁配方！學會3招自己把關最安心，不再被認證標章搞昏頭～
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膳食營養
水果維C驚人真相！酸味騙局大破解，前三名甜到爆
別再被酸味騙啦！台灣水果維生素C前三名一點都不酸，芭樂、釋迦、龍眼甜滋滋營養滿分。教你科學挑選高維C食物，輕鬆補足每日需求，健康超簡單！
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腦力告急？缺維生素B群恐讓腦病變風險飆3倍！這些症狀中鏢快補救
最新研究驚人發現：維生素B12不足會讓腦病變風險增3倍！嘴破、疲勞、皮膚糙都是警訊。營養師教你吃對豬肉糙米，避開精製食物陷阱，腦力工作者必看懶人包。